Phụ Nữ Tuổi 30 Và Những Bí Quyết Nắm Giữ Thanh Xuân

Thanh Diệu

Khi bạn 20, bạn rất sợ hãi tuổi 30. Ấy vậy mà khi bạn 30, bạn thấy thật thú vị, thấy mình trưởng thành… Duy chỉ có 1 điều bạn luôn hoang mang – đó làm chăm chút làn da tuổi 30 như thế nào để “mãi mãi tuổi 20”!

15 Bí Quyết Chăm Chút Làn Da Tuổi 30 Để "Mãi mãi Tuổi 20", ảnh 1

Phụ nữ tuổi 30 rất quyến rũ! Họ không còn là cô bé ngây thơ; họ đẹp mặn mà; họ có sự nghiệp; họ tự chủ; họ luôn biết rõ mình muốn gì vì họ không còn “mơ hồ” như tuổi “thanh xuân”! Phụ nữ tuổi 30 không nhõng nhẽo, không đòi hỏi sự quan tâm. Họ không còn thích váy công chúa như các cô nàng 20 tuổi, họ thích đầm body khoe vóc dáng. Họ không còn yêu màu son hồng, họ thích đỏ nồng nàn hơn. Và họ chăm chút làn da tuổi 30 vì họ biết “cái tuổi nó đuổi cái xuân đi”! Hơn ai hết họ hiểu rằng “không ai yêu mình bằng chính bản thân mình“!

Dưới đây Beleza.vn đã tập hợp 15 bí quyết làm đẹp da tuổi 30 gửi đến những “người phụ nữ trưởng thành” của chúng tôi!

1. Chăm chút làn da tuổi 30 với CTM

Cái này là rất quan trọng! Thói quen làm sạch (Cleasing), làm se (Toning) và giữ ẩm (Moisturizing) là điều mà hầu hết chúng ta sẽ dễ dàng bỏ qua khi ta 20. Khi bạn đạt đến độ tuổi 30 thì những điều này lại trở thành điều không thể thiếu mà bạn nhất định phải thực hiện. Tạo cho mình thói quen CTM sẽ giúp làn da của bạn sạch, khỏe mạnh, tươi trẻ – đó là bí quyết để “mãi mãi tuổi 20”!

2.Tìm kiếm những thành phần chủ chốt có lợi cho da

Cho dù bạn thích mỹ phẩm thiên nhiên hoặc thương mại để chăm sóc da, hãy tìm các thành phần chính giúp da của bạn trông trẻ trung và rạng ngời. Các chất chống oxy hóa, vitamin C, axit glycolic và hyaluronic giúp ngăn ngừa sự lão hóa và khô da. Sử dụng chúng mỗi ngày để trẻ trung và rạng rỡ.

3. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống khoa học và lành mạnh bao gồm rất nhiều trái cây và rau trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Trái cây tươi và rau xanh sẽ giúp cơ thể bạn đào thải độc tố, cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

4. Bổ sung vitamin

Nhớ bổ dung Vitamin C và Vitamin E để đảm bảo rằng làn da của bạn mạnh mẽ và duy trì tính đàn hồi của nó. Những vitamin này tạo ra collagen giúp duy trì độ đàn hồi của da trong một thời gian dài.

15 Bí Quyết Chăm Chút Làn Da Tuổi 30 Để "Mãi mãi Tuổi 20", ảnh 2

5. Đắp mặt nạ mỗi tuần

Bạn không cần mua mặt nạ đắt tiền hoặc đến spa. Một cách tuyệt vời để bạn chăm chút làn da tuổi 30 là đi vào bếp và sử dụng những gì có ở đó:

  • Sữa chua làm da sáng màu, tươi mới
  • Cà chua làm sạch da, sáng da, chống lão hóa
  • Mật ong chống lão hóa, dưỡng ẩm

6. Chăm sóc da mặt thường xuyên

Ngay cả khi lịch làm việc của bạn rất bận rộn, hãy dành thời gian đi spa ít nhất mỗi tháng một lần. Các dịch vụ chăm sóc, điều trị là rất cần thiết dành cho da ở độ tuổi của bạn.

7.Tập thể dục

Đi bộ trong 30 phút hoặc chỉ cần đến phòng tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên sẽ không chỉ làm sạch da mà còn nuôi dưỡng các tế bào máu của bạn. Tập thể dục giúp làm sạch các chất thải từ da. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa mụn trứng cá và sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, da bạn sẽ đẹp một cách tự nhiên, rạng rỡ.

8. Tẩy da chết

Bạn cần phải tẩy da chết ít nhất một tuần một lần để làm mới da, làm da sáng hơn và thoát khỏi các tế bào da chết. Đơn giản nhất là hãy trộn đường với nước chanh và mật ong, massage nhẹ nhàng, rửa sạch và dưỡng ẩm.

9. Uống đủ nước

Để giữ làn da của bạn ngậm nước từ bên trong, hãy uống nhiều nước mỗi ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Nó là điều cần thiết không chỉ cho một cơ thể khỏe mạnh mà còn là làn da đẹp. Nó cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn.

15 Bí Quyết Chăm Chút Làn Da Tuổi 30 Để "Mãi mãi Tuổi 20", ảnh 3

10. Thói quen sống lành mạnh

Hãy giảm hút thuốc và uống rượu. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà cũng tốt cho da của bạn. Chăm chút làn da tuổi 30 không những là những gì bạn cần làm, nó cũng gồm cả những gì bạn không nên làm!

11. Kem ban đêm

Ban đêm là thời điểm dưỡng da tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua. Đừng ngại chi ra một khoảng kha khá để đầu tư cho một loại kem dưỡng ẩm đắt tiền. Nó sẽ giúp da bạn tươi trẻ khi bạn rời khỏi giường vào bình minh!

12. Kem dưỡng mắt

Tuổi 30 thời điểm những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, mắt chính là nơi mà nếp nhăn xuất hiện sớm nhất. Sử dụng một loại kem dành riêng cho mắt có chất lượng tốt không chỉ giúp làm giảm những nếp nhăn mà còn xóa đi những quầng thâm dưới mắt. Đầu tư vào một loại kem mắt tốt là sự đầu tư thông minh!

13. Body Lotion

Khuôn mặt của bạn không phải là khu vực duy nhất cần chăm sóc. Để có được làn da đẹp toàn thân, hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng kem dưỡng trên toàn cơ thể của bạn hai lần một ngày. Tập trung vào những vùng dễ bị khô như khuỷu tay, đầu gối, gót chân…

14. Serum cho da tuổi 30

Đó là một thói quen chăm sóc da mà phụ nữ tuổi 30 nên thực hiện. Giữ làn da của bạn được dưỡng ẩm với một chất làm ẩm tuyệt vời hơn những gì bạn đã sử dụng khi bạn ở độ tuổi 20.

15. Kem chống nắng rất quan trọng

Kem chống nắng là điều cần thiết ở mọi lứa tuổi. Không bao giờ đi ra khỏi nhà mà không có nó! Kem chống nắng có chứa SPF từ 30 trở lên là lý tưởng cho phụ nữ trên 30 tuổi. Bạn có thể mua kem chống nắng riêng biệt hoặc lựa chọn các loại kem dưỡng, sản phẩm trang điểm có thành phần chống nắng. Ngay cả với son môi bạn cũng nhớ chọn mua loại có thành phần chống nắng.

15 Bí Quyết Chăm Chút Làn Da Tuổi 30 Để "Mãi mãi Tuổi 20", ảnh 4

“Thanh xuân là gì?… hồi ức chính là thanh xuân chăng? …  là quá khứ của chúng ta lấp đầy bởi hương hoa và ảo tưởng…đáp án thực sự có lẽ là – Thanh xuân chính là bản thân bạn” – Hãy chăm chút làn da tuổi 30 để mãi dừng lại ở tuổi thanh xuân!

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

0 0
dung-hang-ngay-nhung-ban-da-biet-het-ve-mat-na-giay (1)

Dùng Hàng Ngày Nhưng Bạn Có Biết Hết Về Mặt Nạ Giấy?

Mặt nạ giấy càng ngày càng được các bạn nữ ưa chuộng nhờ đặc tính tiện dụng của nó. Mặc dù dùng hàng ngày nhưng bạn đã biết hết về mặt nạ giấy chưa? Mặt nạ giấy- Tối ưu các bước dưỡng da cho người bận rộn Tại sao chỉ một chiếc mặt nạ giấy nho nhỏ...

Review