3 loại trà giúp da sáng dáng thon mà bạn cần phải biết

Trà được biết đến là thức uống mang nhiều lợi ích cho cơ thể. Việc uống trà vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp bạn loại bỏ được những loại độc tố còn tồn đọng trong cơ thể, đồng thời đem lại một tinh thần sảng khoái và minh mẫn cho một ngày làm việc và hoạt động dài. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có thói quen thường xuyên sử dụng các loại đồ uống có đường hay ga vào sáng sớm, điều đó sẽ gây hại đến sức khỏe cũng như nhan sắc của chính bạn đấy! 

Cùng tìm hiểu về 3 loại trà bạn nên uống vào buổi sáng để vừa có một cơ thể khỏe mạnh, da sáng dáng thon bạn nhé ! 

1. Trà chanh gừng

trà chanh gừng giúp da sáng dáng thon

Chanh được biết đến là loại quả có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp như tẩy tế bào chết, tẩy trắng răng, thanh lọc cơ thể…và đặc việt là tác dụng kháng viêm, kháng sưng và làm trắng hiệu quả. Còn gừng thì lại giúp làm ấm cơ thể từ sâu bên trong, góp phần thúc đẩy trao đổi chất và giúp loại độc tố trong cơ thể ra bằng cách tiết mồ hôi. Sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm từ tự nhiên này đã tạo nên một thức uống bổ dưỡng làm sáng da, chống viêm, giảm mụn trứng cá…

-Nguyên liệu: 1 nhúm trà, 1 nửa quả chanh, 3 lát gừng mỏng, nửa thìa mật ong

-Cách làm: tráng trà xanh sơ qua bằng nước sôi rồi ngâm trà với gừng trong nước sôi độ tầm 5-10 phút rồi lọc bỏ bã và chắt lấy nước. Sau đo bạn pha thêm nước cốt chanh và mật ong đã được chuẩn bị ở trên vào nhé ! 

2. Trà nghệ mật ong

trà nghệ mật ong giúp da sáng dáng thon

Có thể bạn chưa biết, trà nghệ mật ong là thức uống đặc biệt thích hợp và dành riêng cho những ai thường xuyên bị đau dạ dày. Loại trà này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng cường chuyển hóa glucose, vì vậy đem đến cho bạn một năng lượng dồi dào cho ngày mới.

-Nguyên liệu: bột nghệ 1 thìa, mật ong 1 thìa, 1/4 thìa bột gừng, 1/4 thìa tiêu đen và nước cốt dừa. 

-Cách làm: vô cùng đơn giản, bạn hòa bột nghệ với gừng vào nước sôi, đậy kín nắp khoảng 10 phút. Sau đó bạn lấy để lọc nước đồng thời thêm hạt tiêu, mật ong và nước cốt dừa. 

3. Trà chanh ớt

trà chanh ớt giúp da sáng dáng thon

Chanh luôn mang những công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và một trong những sự kết hợp tuyệt vời, mang đến cho bạn một thức trà ấm nóng, cải thiện sức khỏe cũng như nhan sắc đó chín là trà chanh với ớt – một loại thực phẩm giúp cải thiện được chức năng của hệ tiêu hóa. Vào thời điểm thời tiết ” dở dở, ương ương” thì loại trà này là sự lựa chọn hoàn hảo để giúp tăng sức đề kháng và tránh bệnh tật mà bạn cần biết đấy. 

-Nguyên liệu: 1 nhúm trà xanh, nửa quả chanh và 1 nhúm ớt tiêu đỏ.

-Cách làm: trước tiên bạn cần tráng trà xanh cùng ớt tiêu qua vài lần nước sôi. Sau đó ngâm chúng vào trong nước sôi khoảng 10 phút, lọc bỏ bã rồi chắt lấy nước và thêm nước cốt chanh vào. Để uống dễ và ngon hơn, bạn cũng có thể thêm mật ong vào trà nhé ! 

Chúc các bạn thành công với 3 loại trà vừa dễ làm, vừa đem lại hiệu quả làm đẹp cao này nhé!

 

Bài viết mới

Review