5 Công Thức Detox Từ Bưởi Mát Lành Và Bổ Dưỡng

Bưởi là một trong những loại trái cây được mọi người yêu thích. Trong bưởi có chứa nhiều vitamin, chất xơ không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà chúng còn có khả năng làm giảm các cơn thèm ăn và tiêu hao năng lượng cũng như mỡ thừa của cơ thể. Bưởi tốt là thế, có tác dụng tốt với sức khỏe nhưng bạn đã biết cách làm detox từ loại quả này chưa? 

Cùng tìm hiểu một số loại detox thơm ngon từ trái bưởi nhé !

1. Detox từ bưởi + cam + dưa chuột

detox từ bưởi cam dưa chuột

-Nguyên liệu: 1 quả bưởi đỏ ( hoặc 1/2 quả bình thường) , 1 quả cam và 1 quả dưa chuột.

-Cách thực hiện: đem rửa sạch các loại quả, sau đó tháo thành các miếng nhỏ sao cho vừa miệng và phù hợp với lọ chưa. Đổ nước vào ngập hoa quả rồi đóng nắp để vào tủ lạnh nếu muốn sử dụng mát. Sau khoảng 1 giờ, bạn sẽ có một thức uống ngon lành giúp làm đẹp da cũng như giảm thiểu vấn đề về tiêu hóa. 

2. Detox từ bưởi + dứa + lá bạc hà

detox từ bưởi dứa lá bạc hà

-Nguyên liệu: 1 lít nước, 1/2 quả dứa, 1/2 quả bưởi vàng 1 ít lá bạc hà.

-Cách thực hiện: thái lát bưởi và dứa, cho tất cả vào lọ sau đó đậy lọ lai. Bạn có thể để lọ nước detox như vậy trong vài giờ hoặc qua đêm rồi uống để các vitamon và các chất dinh dưỡng hòa quyện vào nước. Sau đó, trước khi sử dụng thêm một ít lá bạc hà vào ngâm để có mùi thơm hơn nhé. 

3. Detox từ bưởi + giấm rượu táo

detox từ bưởi rượu giấm táo

-Nguyên liệu: 1/2 quả bưởi, 4 thìa giấm táo.

-Cách thực hiện: cắt bưởi thành những miếng mỏng rồi cho tất cả nguyên liệu chuẩn bị vào lọ rồi đổ nước lọc vào. Có thể cho thêm đá lạnh vào để thưởng thức đồ uống này ngon hơn nhé. 

4. Detox từ bưởi + dưa hấu + chanh + lá bạc hà 

detox từ bưởi dưa hấu chanh lá bạc hà

-Nguyên liệu: 1/2 quả bưởi, 1/2 quả chanh, 1/4 quả dưa hấu, 1 nhúm lá bạc hà

-Cách thực hiện: cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu thành các miếng vừa ăn rồi cho vào trong bình, thả một ít bạc hà vào rồi đổ nước ngập, để vào tủ lạnh qua một đêm. Sau 1 đêm, bạn sẽ có một thức uống ngon lành, mát lạnh cho những ngày nóng bức đấy!

5. Detox từ bưởi + quả mâm xôi + dưa chuột + lê + lá bạc hà

detox từ bưởi quả mâm xôi lê dưa chuột lá bạc hà

-Nguyên liệu: 1 chén quả mâm xôi, vài múi bưởi tách hạt, 1 quả dưa chuột, 1 quả lê, vài lá bạc hà.

-Cách thực hiện: cắt nhỏ quả mâm xôi, bưởi, thái lát dưa chuột cùng lê rồi đổ tất cả vào một bình chứa khoảng 2 lít nước, thả một vài lá bạc hà tươi đã rửa sạch. Để hỗn hợp trong khoảng từ 1-2 tiếng rồi đem ra sử dụng. Có thể để vào tủ lạnh nếu bạn muốn sử dụng mát nhé. Sử dụng thường xuyên loại detox này sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho và làn da mịn màng. 

Trên đây là 5 công thức detox từ bưởi vô cùng dễ làm mà bạn có thể thử.

Chúc bạn sẽ thành công với loại detox này nhé !

Bài viết mới

Review