Thứ Bảy, Tháng Chín 26, 2020
Home Làm đẹp Khoẻ đẹp Ăn Gì Tăng Cường Trí Nhớ Cho Cô Nàng "Não Cá Vàng"?

Ăn Gì Tăng Cường Trí Nhớ Cho Cô Nàng “Não Cá Vàng”?

Ăn gì để tăng cường trí nhớ là điều mà rất nhiều người quan tâm. Khi mà căn bệnh “não cá vàng” đang khiến nhiều chị em “quên quên nhớ nhớ”!ăn gì tăng cường trí nhớ, não cá vàng

Đã bao giờ bạn gọi điện cho ai đó mà quên mất mình định nói gì? Đã bao giờ bạn mở tủ lạnh ra và quên mất mình muốn lấy thứ gì? Hay bạn cầm tiền đi ra siêu thị và chẳng nhớ ra mình định mua gì?…Có rất nhiều điều tương tự như vậy khiến chị em như muốn “nổi điên”. Lúc đầu chỉ thấy bực mình nhưng càng ngày nó khiến chị em lo lắng. Liệu tình trạng “não cá vàng” này có khỏi? Hay ngày càng trầm trọng? Vậy thì phải làm sao? Bỏ qua khía cạnh bệnh lý, chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu xem “ăn gì để tăng cường trí nhớ?” nhé!

1.Óc heo (óc lợn) tăng cường trí nhớ

Theo thuyết “ăn gì bổ nấy” thì óc heo dược dùng để chữa trị các chứng suy nhược thần kinh, hay quên. Óc heo có vị ngọt tính bình, công dụng ích thận bổ não, bổ cốt tủy…Bạn có thể hấp cách thủy hoặc hầm cùng kỷ tử, hoài sơn. Óc heo có giá trị dinh dưỡng cao và chứa nhiều cholesterol nên những người bị bệnh xơ vữa động mạch, rối lọan mỡ máu cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn. ăn gì tăng cường trí nhớ, óc heo

2.Trứng chim bồ câu

Trứng chim bồ câu có vị ngọt và tính bình. Công dụng của nó là bổ thận dưỡng tâm, tốt cho người bị mất ngủ, hay quên, hoa mày chóng mặt, nhức đầu ù tai…Bài thuốc tăng cường trí nhớ từ trứng chim bồ câu:  5 quả trứng chim bồ câu, 15gr long nhãn, 15 gr kỷ tử và đường phèn 25gr hấp cách thủy, ăn ngày 2 lần.ăn gì tăng cường trí nhớ, trứng bồ câu

3.Trứng chim cút

Vượt xa các loại trứng gia cầm khác về giá trị dinh dưỡng.Trứng chim cút có vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ ích khí huyết. Trứng chim cút còn bổ não và tốt cho trí nhớ. Bạn có thể luộc ăn mỗi ngày, kho , nấu, canh, shoup hay làm nhân bánh bao.ăn gì tăng cường trí nhớ, trứng cút

4. Mật ong

Mật ong có vị ngọt, tính bình. Mật ong có công dụng bổ hư, nhuận táo, giải độc. Mật ong được coi là món quà vô giá từ thiên nhiên. Mật ong rất giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại men, acid amin, các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh, nhờ đó cải thiện khả năng ghi nhớ. Cách uống đơn giản nhất là uống trực tiếp 2 thìa trước khi đi ngủ.ăn gì tăng cường trí nhớ, mật ong

5.Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm. Công dụng  của nó là bổ hư tổn, ích tinh huyết_một trong những vị thuốc nổi tiếng của Y học cổ truyền. Đông trùng hạ thảo có thể sánh ngang với nhân sâm và nhung hươu. Nó thường được dùng để chữa chứng hay quên do thận hư.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng trấn tĩnh, tăng cường sự tập trung và nâng cao năng lực ghi nhớ. Đông trùng hạ thảo có thể dùng dưới dạng thô hoặc dạng viên nang, thuốc nước, thuốc bột… Có thể dùng đông trùng hạ thảo để chế biến thành món ăn với thịt vịt, ba ba, tôm, thịt heo…ăn gì tăng cường trí nhớ, đông trùng hạ thảo

6.Long Nhãn

Long nhãn có vị ngọt, tính ấm. Long nhãn có công dụng ích tâm tỳ, bổ máu, bổ não tăng cường trí nhớ. Nhiều nghiên cứu cho thấy long nhãn có khả năng điều chỉnh hoạt động cả vỏ não và giúp cải thiện khả năng ghi nhớ. Để phòng chống bệnh hay quên, dân gian thường dùng 500gr long nhãn, 500gr đường trắng, nấu thành cao, mỗi lần uống 10-15 ml, ngày 2 lần.ăn gì tăng cường trí nhớ, long nhãn

7.Nấm linh chi

Nấm linh chi vị ngọt, tính bình. Công dụng của nó là dưỡng tâm an thần, bổ máu, bổ não, tốt cho trí nhớ, được mệnh danh là cỏ tiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy, linh chi có khả năng hỗ trợ trị liệu rất tốt đối với những bệnh nhân suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay quên…

Có thể dùng nấm linh chi để hãm trà uống mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ.ăn gì tăng cường trí nhớ, nấm linh chi

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments