Bạn Đã Tắm Gội Đúng Cách Mỗi Ngày???

ptsang17

Tắm gội là những công việc vệ sinh cá nhân quen thuộc hằng ngày, không chỉ giúp cuốn trôi bụi bẩn, làm sạch da mà còn là thời gian để chúng ta thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng trước khi thả mình trên chiếc giường êm ái. Nhưng tưởng chừng quy trình đơn giản mà chúng ta vẫn thực hiện mỗi ngày ấy, lại đang tiềm ẩn những sai lầm gây tổn thương nghiêm trọng đến làn da của bạn đấy!

Trước khi tắm

Sau một ngày hoạt động hết công sức, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng sẽ khiến bạn muốn lao nhanh vào phòng tắm. Tuy nhiên, bạn hãy để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi ngắn trước khi tắm để tránh hiện tượng máu lên não chậm, gây choáng và bất tỉnh.

Nhiệt độ của nước

Ngoài ra, bạn nhớ lưu tâm trong vấn đề điều chỉnh nhiệt độ của nước tắm cho phù hợp với thời tiết và cơ thể. 37 độ C là nhiệt độ lý tưởng để giúp lỗ chân lông giãn nở và việc đào thải chất độc diễn ra hiệu quả hơn, tinh thần cũng sẽ trở nên thư thái diệu kỳ.

Hãy bắt đầu tưới nước từ chân và di chuyển dần dần lên trên, để cơ thể kịp thích nghi, tránh co giãn mạch máu đột ngột. Hãy kết thúc chu trình tắm gội bằng nhiệt độ dòng nước ở khoảng 25-30 độ C để giúp mạch máu trở lại trạng thái bình thường.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, giúp thư giãn, tăng tuần hoàn máu, mang đến giấc ngủ sâu và ngon hơn…, nhưng nếu quá bạn “tham lam” sẽ biến việc này trở thành con dao hai lưỡi gây ra các vấn đề như mẩn ngứa, khô da, vòng một chảy xệ hay giảm khả năng sinh sản đối với nam giới.

Tia nước mát lành

Sau khi ngâm mình trong dòng nước nóng thì những tia nước mát có tác dụng đánh thức làn da và tạo cảm giác sảng khoái. Đặc biệt, những lúc cơ thể đang có hiện tượng “biểu tình” và căng thẳng, hãy để tia nước xả vào da bạn theo thứ tự nước nóng rồi đến nước lạnh, lặp lại nhiều lần, và cách này cũng sẽ giúp da bạn sẽ trở nên săn chắc và căng mịn hơn.

Tắm mãi mê bất chấp thời gian

Tắm quá lâu cũng sẽ khiến da nhăn nheo và cơ thể mệt mỏi, dễ nhiễm cảm. Việc này khiến lớp màng tự nhiên bao bọc làn da bị loại bỏ, các chất béo và chất dầu cần thiết để làn da căng bóng, mịn màng theo đó cũng bị rửa trôi. Đặc biệt là vào mùa đông, sự chênh lệch về nhiệt độ giữa không khí lạnh và nước nóng không tốt cho sức đề kháng của cơ thể.

Mải mê tạo bọt

Có rất nhiều bạn có sở thích sử dụng những sản phẩm xà phòng với khả năng tạo bọt nhiều. Vì nuông chiêu thú vui “tao nhã” này mà chính bạn đã loại bỏ đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây ra hiện tượng da khô ráp và kém mịn màng. Vậy nên, thay vào đó các bạn nên tiết chế thú vui này bằng cách chuyển sang các loại sữa tắm có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, dồi dào các tinh chất dưỡng ẩm sâu cho da, đặc biệt sản phẩm phải có hàm lượng chất tẩy rửa thấp nhé.

Chú ý vùng lưng

Lưng là nơi tuyến dầu phát triển mạnh, thường xuyên tiết mồ hôi và tích tụ các tế bào chết. Và chính chúng ta vẫn thường bỏ bê chăm sóc và kỳ cọ cho vùng da này. Chính những điều này sẽ gây ra các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to… Do vậy, để các cô nàng có thể tự tin khoe đường cong của “tấm lưng trần” quyến rũ, thả dáng cùng bikini trên bãi biển hãy cố gắng chà kỹ bằng bông tắm hoặc đá kỳ nhé.

Bỏ bê dưỡng thể

Dưỡng ẩm giữ vai trò chủ chốt trong hậu kỳ tắm gội. Bạn nên thoa kem dưỡng thể ngay sau khi bước ra từ phòng tắm, khi lớp nước còn đọng lại trên da vẫn chưa kịp khô. Chính nhờ lớp màng bao bọc từ kem dưỡng sẽ giúp lưu lại lớp màng axit trên da, lượng nước và độ ẩm cũng nhờ thế mà không lo mất đi.

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0

Những Thỏi Son Có SPF Giá Hạt Dẻ Mà Bạn Chưa Biết

Các nàng thường chỉ chú trọng thoa kem chống nắng bảo vệ cho da mà lại quên môi của mình cũng cần được bảo vệ. Ngoài chuyện chăm chỉ chống nắng cho da thì các nàng nhớ trang bị thêm những thỏi son dưỡng có khả năng chống nắng để môi luôn hồng hào...

Review