Thứ Năm, Tháng Mười 1, 2020
Home Ăn gì đẹp Giảm cân Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt

Đôi mắt được ví như cửa sổ của tâm hồn, một đôi mắt sáng long lanh sẽ là điểm nhấn trên khuôn mặt bạn giúp thu hút mọi ánh nhìn. Bạn sẽ khá bất ngờ với những thực phẩm dưới đây giúp thay đổi màu mắt.

Điều gì quyết định màu mắt của bạn?

# Màu mắt được hình thành như thế nào?

Mống mắt là bộ phận quyết định màu của mắt và màu mắt này được tạo nên bởi các sắc tố “melanin”. Khi đứa trẻ lớn lên, màu mắt sẽ dần thay đổi vì có mật độ các sắc tố melanin không ngừng thay đổi trong suốt quá trình hình thành phát triển của trẻ.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Màu mắt được hình thành như thế nào?

Màu mắt của con người được tạo bởi 3 loại gen. Màu sắc của mắt không xác định dựa vào gen trội hay lặn mà nó phụ thuộc vào sự bão hòa về màu sắc. Chuỗi DNA liên kết với nhau và sau đó tạo ra các tổ hợp gen hoàn toàn mới.

# Màu mắt thay đổi ra sao?

Mống mắt là 1 loại cơ để giúp điều khiển kích thước của con ngươi theo cường độ ánh sáng trong 1 môi trường nhất định. Khi thay đổi kích thước đồng tử thì các sắc tố của mống mắt bị buộc phải điều chỉnh theo không gian mới. Điều này sẽ mang tới sự thay đổi trong màu sắc của mắt.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Màu mắt thay đổi ra sao?

Vậy nên, việc thay đổi thói quen ăn uống và chú trọng vào ăn 1 vài loại thực phẩm nhất định khiến cho thay đổi nồng độ melanin trong cơ thể, từ đó sẽ ảnh hưởng đến màu mắt.

Bất ngờ với những thực phẩm giúp thay đổi màu mắt

# Mật ong

Thêm mật ong chế nguyên chất độ ăn uống của bạn sẽ có khả năng tăng cường màu sắc cho đôi mắt. Chất concoction có trong mật ong tự nhiên sẽ mang lại cho đôi mắt bạn màu sáng tự nhiên. Mật ong là nguồn thiên nhiên phong phú tổng hợp được các loại đường cần thiết cho sức khỏe.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Mật ong

Nồng độ của fructose (38,2%) giúp cho nó trở thành nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng. Mật ong còn giúp làm dịu axit trào ngược trong cơ thể và làm dịu vết thương ngoài da và bỏng.

# Dầu oliu

Các thành phần tự nhiên có trong dầu Oliu như acid linoleic và acid oleic sẽ giúp làm đẹp và tạo nên màu sắc nhẹ nhàng cho mống mắt của bạn. Loại dầu này còn có công dụng kỳ diệu để chữa đau khớp và là chất dưỡng ẩm hữu cơ tự nhiên rất tốt nhất.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Dầu oliu

# Rau bina

Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid có khả năng tăng cường sự trẻ trung cho đôi mắt. Hàm lượng sắt có trong rau bina giúp cho đôi mắt của bạn sáng hơn. Nó mang sức mạnh tổng hợp của magiê, kali, vitamin A và folate.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid có khả năng tăng cường sự trẻ trung cho đôi mắt

Rau bina còn được biết là giàu axit alpha-lipoic có khả năng ngăn chặn sự căng thẳng gây ra những thay đổi trong cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ với rau bina mỗi tuần giúp ngăn ngừa ung thư, hen suyễn, giảm huyết áp cao và giúp xương chắc khỏe. Nó còn thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh.

# Cá

Thủy hải sản là nguồn dinh dưỡng phong phú của tất cả các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin B, CA, D, E và K. Canxi, sắt, magiê, phốt pho…đều là các khoáng chất chính mang lại những thay đổi màu sắc trong mắt.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Cá rất bổ mắt và giúp thay đổi màu mắt của bạn

# Các loại thịt

Thịt rất giàu các loại khoáng chất khác nhau như kẽm và magiê, protein,… cực hữu ích trong việc giúp làm thay đổi màu sắc trong mống mắt. Các sản phẩm thịt cung cấp 1 lượng lớn protein cần thiết để nhằm duy trì tất cả các quá trình quan trọng của cơ thể.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Thịt rất giàu các loại khoáng chất khác nhau như kẽm và magiê, protein giúp mắt sáng

# Hành tây

Sử dụng hành tây thường xuyên trong chế độ ăn uống mỗi ngày đã cho thấy sự thay đổi dần dần trong màu mắt và cả làn da. Hành tây cũng khá quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Vitamin C có trong củ hành tây có công dụng lớn trong việc làm đẹp da và tóc.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Sử dụng hành tây thường xuyên trong chế độ ăn uống mỗi ngày đã cho thấy sự thay đổi dần dần trong màu mắt

# Các loại hạt

Nếu bạn muốn thay đổi màu mắt cho sáng hơn thì hãy nên tìm đến các loại hạt. Hạnh nhân là 1 trong những loại hạt có calorie thấp nhất với 6gr protein và 14gr chất béo trong mỗi 23 hạt. Tránh sử dụng các loại hạt rang vì các chất dinh dưỡng của nó đã mất do quy trình phơi với nhiệt độ cao.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Các loại hạt

# Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có công dụng giúp làm giảm nồng độ hoóc môn stress trong máu và mang lại cho bạn màu mắt ấm hơn. Nó còn được sử dụng để chữa bệnh viêm màng nhầy và gặp vấn đề về tiêu hóa.

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Trà hoa cúc

Trà Uva ursi

Loại trà thảo mộc Uva ursi giúp thư giãn và cho đôi mắt một diện mạo tươi sáng hơn. Nó cũng đã được công nhận là có hiệu quả trong việc chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Bản thân thảo mộc Uva Ursi là 1 chất sát khuẩn mạnh mẽ, giúp điều trị các bệnh về da khác nhau. Một nghiên cứu mới còn cho thấy tầm quan trọng của trà  này trong điều trị viêm khớp.

 

Bất Ngờ Với Thực Phẩm Giúp Thay Đổi Màu Mắt
Trà Uva ursi

Trên đây là một số thực phẩm giúp thay đổi màu mắt sáng hơn. Bạn hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments