Thứ Ba, Tháng Mười Một 24, 2020
Home Làm đẹp Chăm sóc da Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày

Là con gái ai cũng mong muốn sở hữu cho mình 1 làn da đẹp, một làn da đẹp. Để có làn da đẹp trong 12 ngày tự là điều không phải ai cũng biết và khi đã có làn da đẹp thì việc làm sao chăm sóc cho là da để giữ được vẻ đẹp đó là điều mà chúng ta ai cũng quan tâm.

Bí quyết để có làn da đẹp trong 12 ngày

# Uống nhiều nước

Bạn đã biết rằng uống 2 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh vì nó giúp thải các độc tố và giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả. Nếu bạn thuộc tuýp lười uống nước thì hãy tạo 1 loại cocktail riêng của bạn với 1 miếng trái cây tươi hoặc bổ sung 1 ít chanh tươi vào nước lọc. Vị trái cây chua chua sẽ giúp bạn cảm thấy thích thú hơn khi uống nước.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Uống nhiều nước để có làn da đẹp trong 12 ngày

# Tập thể dục

Các bài tập về tim mạch sẽ giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy trong máu của bạn được di chuyển tốt hơn. Bạn sẽ cảm nhận được làn da rạng rỡ và ửng hồng ngay sau buổi tập vài buổi tập. Chỉ cần 2 hoặc 3 lần tập luyện 1 tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Tập thể dục

# Ăn ít đường

Có 1 thói quen mà chúng ta tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới vẻ đẹp của làn da. Đó là bánh ngọt, kẹo và các loại nước uống có chứa nhiều đường. Xét về phương diện làm đẹp, đường chỉ có công dụng trong việc tẩy tế bào chết toàn thân.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Ăn ít đường

Tuy nhiên nếu bạn ăn đừng nhiều, nó lại tàn phá bên trong cơ thể bằng cách làm mất collagen và elastin khiến da bạn nhanh già. Ăn ít đường rồi dần dần dứt hẳn là cách sẽ giúp da bạn sáng đẹp và trẻ trung.

# Thói quen sinh hoạt đúng cách

Công việc, khói bụi, môi trường sống,… sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Bạn có thói quen hay thức khuya cũng chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da như sạm, nám, da nhiều mụn,… Hãy tập cho mình 1 cách sống khoa học, thói quen sinh hoạt hợp lý, biết cách sắp xếp thời gian trong 1 ngày hiệu quả.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Ngủ đủ giấc để có làn da đẹp trong 12 ngày

Không nên thức quá khuya, ngủ từ 7 đến 8 tiếng 1 ngày có như vậy thì bạn sẽ có làn da sáng hơn khỏe hơn, có đủ thời gian nạp năng lượng.

# Bổ sung các loại vitamin

Một số loại vitamin cần thiết sẽ giúp giảm thiểu sự lão hóa cũng như thiện độ trắng sáng của làn da đẹp như vitamin A, C, E,… Các loại vitamin này thường có nhiều trong các loại hoa quả, rau củ, cá, gan động vật, tôm,…

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Các loại vitamin thường có nhiều trong các loại hoa quả, rau củ, cá

Ăn trái cây nhiều màu sắc, giàu chất dinh dưỡng và rau xanh sẽ giúp bạn cải thiện độ rạng rỡ của làn da. Các chất chống oxy hóa và vitamin trong quả việt quất, bông cải xanh có khả năng chống lại gốc tự do (gây ra đốm nâu lão hóa và nếp nhăn). Trong khi beta-carotene trong cà rốt và lycopene trong cà chua sẽ giúp làm giảm tác hại của tia UV. Các loại rau lá xanh như rau bina giúp làn da trông rạng rỡ.

# Tránh nắng

Một phần của chế độ làm đẹp trong 12 ngày của bạn là bảo vệ da. Hãy chắc chắn làn da bạn được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím với kem chống nắng chứa SPF 50+. 

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Tránh nắng

# Làm đẹp da với mặt nạ

Đắp mặt nạ cho làn da là phương pháp sẽ giúp da trở nên trắng hồng tự nhiên, mịn màng mà săn chắc. Bạn có thể lo ngại về các vấn đề hóa chất có trong các loại mỹ phẩm thì hãy đắp mặt nạ bằng phương pháp thiên nhiên sẽ giúp giải quyết được vấn đề đó. Bạn có thể dùng các loại nguyên liệu quen thuộc như: dưa chuột, khoai tây, chuối,… cho làn da với mật độ từ 2 đến 3 lần/tuần để có làn da đẹp.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Làm đẹp da với mặt nạ

# Tẩy tế bào chết cho da

Một trong các bước quan trọng nhất để sở hữu làn da đẹp trong 12 ngày là việc tẩy tế bào da chết. Bạn là người bận rộn với công việc và thường xuyên phải tiếp xúc với các loại ô nhiễm là nguyên nhân chính gây ra các tế bào chết trên làn da.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Tẩy tế bào chết cho da

Nếu da không được làm sạch gây nên sạm da, nám da và 1 số vấn đề khác. Việc làm sạch da không chỉ tẩy tế bào chết mà còn giúp cho làn da thông thoáng và hấp thụ các dưỡng chất làm đẹp da tốt, hiệu quả nhất.

# Thư giãn với hơi nước

Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi hoặc bạn tự nấu nước để xông hơi 1 đến 2 lần/tuần sẽ rất tốt cho làn da. Hơi nóng thúc đẩy oxy trong máu được lưu thông, hỗ trợ cơ thể bạn đổ mồ hôi giúp thải ra độc tố, giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ. Hãy xông hơi cùng lá thảo dược sẽ giúp má bạn hồng bất ngờ.

Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Trong 12 Ngày
Thư giãn với hơi nước

# Sử dụng khoáng chất

Theo các chuyên gia, việc trang điểm bằng một bộ sản phẩm có khoáng chất tốt hơn nhiều so với việc bạn để mặt mộc. Các khoáng chất sẽ xử lý vô số các vấn đề về da, bao gồm cả các đốm nâu.

Làm sáng da với những mẹo trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có 1 làn da đẹp chỉ sau 12 ngày. Nào, hãy áp dụng bí quyết trên để có làn da trắng sáng nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments