Chủ Nhật, Tháng Chín 27, 2020
Home Làm đẹp Khoẻ đẹp Bỏ túi 5 cách thải độc cho gan vô cùng đơn giản

Bỏ túi 5 cách thải độc cho gan vô cùng đơn giản

Môi trường sống ô nhiễm cùng với các thói quen gây hại như hút thuốc, uống rượu bia… thậm chí ít vận động cũng dễ khiến độc tộ bị tích trong cơ thể. Các độc tố này nếu bị tích tụ lâu ngày sẽ khiến cho chức năng của gan bị suy giảm và gây ra các bệnh về gan. Vậy làm sao để để thoát khỏi tình trạng cơ thể bị suy giảm như thế này? 

Cùng tìm hiểu một số cách thải độc cho gan bạn nhé ! 

1. Thải độc cho gan bằng giấm táo

giấm táo

Giấm táo bên cạnh những công dụng như giảm cân, thải độc cơ thể… thì nó còn biết đến bởi khả năng thải độc cho gan tuyệt vời. Bạn nên pha 1 thìa giấm táo với 1 ly nước uống đều đặn vào mỗi sáng sớm để làm sạch gan hiệu quả. 

2. Thải độc cho gan bằng củ cải và cà rốt

củ cải và cà rốt

Củ cải và cà rốt đều là những loại thực phẩm giải độc gan và làm mát cơ thể rất tốt. Sở dĩ như vậy vì cả 2 loại thực phẩm này đều chứa beta-caroten và flavonoid, giúp chống lại các bệnh như xơ gan, gan nhiễm mỡ… đồng thời loại bỏ các gốc tự do, giúp cải thiện chức năng của gan. Đặc biệt là sau khi uống rượu bia, bạn có thể ăn thêm cà rốt và củ cải bởi chúng sẽ giúp làm giảm nồng độ các chất có hại trong rượu, bia, bảo vệ gan và cơ thể tuyệt vời. 

3. Thải độc cho gan bằng tinh bột nghệ

tinh bột nghệ

Sử dụng tinh bột nghệ để giải độc và thanh lọc cơ thể, từ lâu đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh. Sử dụng tinh bột nghệ là một trong những phương pháp giải độc gan tốt nhất với những người bị nhiễm độc gan do sử dụng rượu, bia. Bạn có thể pha tinh bột nghệ với nước lọc hoặc với 1 chút mật ong, uống hằng ngày để thải độc cho gan và bảo vệ dạ dày nhé ! 

4. Thải độc cho gan bằng tỏi đen

Tỏi đen

Một trong những cách giúp thải độc cho gan mà ít người biết đến đó chính là dùng tỏi đen. Tỏi đen có chứa nhiều loại vitamin như vitamin B, vitamin C, V.. đồng thời có khả năng làm sạch gan, phục hồi lại các enzym trong gan, thải độc gan hiệu quả. Không chỉ vậy, ăn tỏi đen thường xuyên cũng giúp cải thiện chức năng tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng sức đề kháng của cơ thể. 

5. Thải độc cho gan bằng gừng 

trà gừng

Gừng là một trong loại gia vị cực quý, dùng để kết hợp với nước chanh gừng uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể. Mỗi sáng dậy, bạn uống 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có một sức đề kháng cực tốt và một lá gan khỏe mạnh. 

Trên đây là một số cách để thải độc gan hiệu quả mà bạn nên biết. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh để đạt được hiệu quả. 

Chúc các bạn sẽ thành công nhé ! 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments