Bỏ Túi 6 Thực Phẩm Mà Bạn Nên Ăn Hàng Ngày Để “Tạm Biệt” Căn Bệnh Ung Thư

Kim Tuyền

Giờ đây bạn dễ dàng đánh bại căn bệnh ung thư chỉ với những loại thực phẩm dễ tìm. Điểm đáng nói chính là những thực phẩm này đều hiện diện ngay trong căn bếp nhà bạn dễ dàng hơn bao giờ hết. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện được cơ thể nếu như tích cực ăn những thực phẩm này. Dưới đây Beleza sẽ chỉ ra cho bạn 6 loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh ung thư đến đáng ngạc nhiên lắm đấy.

 6 thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh ung thư

6 thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh ung thư

1. Trà xanh

Hợp chất catechin có trong trà có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư & đột biến của các tế bào. Một trong những nguyên nhân làm phát triển các tế bào ung thư trong cơ thể.

Trà giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư
Trà giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư

Sử dụng trà xanh thường xuyên giúp giảm “nguy cơ” của các triệu chứng đau dạ dày. Giảm thiểu các bệnh ung thư tuyến tụy so với một số người không uống trà. Bên cạnh đó, qua nhiều sang lọc nghiên cứu những người uống trà giảm được các bệnh ung thư vú, đại tràng, ung thư buồng trứng & ung thư phổi. Mọi loại trà như trà xanh, tà trắng, trà đen, ô long đều hỗ trợ ngăn ngừa ung thư cho cơ thể.

2. Ớt vàng, ớt đỏ

Ớt vàng, ớt đỏ
Ớt vàng, ớt đỏ giúp tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể

Trong quả ớt vàng & đỏ có chứa rất nhiều vitamin C & một số chất chống oxy hóa có lợi. Chính vì vậy nó giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong hệ thống & vô hiệu hết các độc tố trong cơ thể. Có thể kể thêm đến một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C như khoai lang, cà rốt, quả mơ được sấy khô.

3. Dầu cá

dầu cá

Vì dầu cá rất giàu omega-3 nên có khả năng chống viêm mạnh. Bảo vệ được cơ thể trước những hormone tiêu cực gây ra các chứng viêm & kích ứng. Một số loại cá dầu chứa nhiều vitamin A & D giúp chống lại ung thư như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi…

4. Nấm

Nấm

Được tin dùng trong đông y qua nhiều năm liền. Nấm giúp cho cơ thể cân bằng hệ thống miễn dịch, lọc các độc tố trong máu. Để cho các cơ quan hoạt động tốt hơn. Sử dụng nấm thường xuyên giúp điều trị các chứng buồn nôn, rụng tóc & làm giảm các khối u ung thư tới 70%.

5. Một số thực phẩm có màu tím

Một số thực phẩm có màu tím

Những thực phẩm màu tím rất tốt cho sức khỏe như nho tím, cà tím, việt quất, mân & anh đào. Tất cả đều có chứa một lượng lớn các chất anthocyanins được biết đến với chức năng tiêu diệt mọi tế bào ung thư. Hơn nữa còn hỗ trợ các cơ quan nội tạng & cân bằng hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

6. Một số loại hạt

các loại hạt

Tăng cường bổ sung các loại hạt vào cơ thể như hạt hạnh nhân, quả hạch Barazil do có chứa nhiều selenium. Đây là một thành phần có khả năng chống ung thư mạnh. Ngoài ra một số loại hạt như bí ngô, hướng dương đều có chứa nhiều vitamin E & kẽm. Thành phần vitamin E sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch & kẽm giúp hấp thụ vitamin C tốt.

 

 

 

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

0 0
dung-hang-ngay-nhung-ban-da-biet-het-ve-mat-na-giay (1)

Dùng Hàng Ngày Nhưng Bạn Có Biết Hết Về Mặt Nạ Giấy?

Mặt nạ giấy càng ngày càng được các bạn nữ ưa chuộng nhờ đặc tính tiện dụng của nó. Mặc dù dùng hàng ngày nhưng bạn đã biết hết về mặt nạ giấy chưa? Mặt nạ giấy- Tối ưu các bước dưỡng da cho người bận rộn Tại sao chỉ một chiếc mặt nạ giấy nho nhỏ...

Review