0 0
3 Động Tác Yoga Cho Buổi Sáng Tràn Đầy Năng Lượng

3 Động Tác Yoga Cho Buổi Sáng Tràn Đầy Năng Lượng

Buổi sáng bận rộn khiến bạn khó sắp xếp thời gian đến phòng tập. Đừng lo! Chỉ 3 động tác này là đủ! Buổi sáng được coi là thời điểm vàng để tập yoga. Khởi động cơ thể vào buổi sáng cùng yoga sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hệ tiêu...

0 0
10 Cách Giảm Cân Hiệu Quả Nhất Mà Không Cần Ăn Kiêng

10 Cách Giảm Cân Hiệu Quả Nhất Mà Không Cần Ăn Kiêng

Bạn đang muốn giảm cân một cách nhanh chóng? Và bạn sẽ sớm đạt được cân nặng như ý khi bạn thực hiện theo 1 liệu trình ăn kiêng nào đó. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thấy đói và phải đấu tranh với cơn thèm ăn của mình. Và bạn cũng rất dễ tăng...

0 0
Cách Giảm Mỡ Bắp Tay Nhanh Nhất Với 10 Bài Tập Ngay Tại Nhà

Cách Giảm Mỡ Bắp Tay Nhanh Nhất Với 10 Bài Tập Ngay Tại Nhà

Khi bạn có vai thô và bắp tay to, dường như thế giới thời trang đang quay lưng với bạn. Bạn phải ngậm ngùi che giấu nó trong những kiểu áo bít bùng và “say good bye” với mọi kiểu đầm gợi cảm. Beleza dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách giảm mỡ...

0 0
Nhảy Dây Giảm Cân - Khỏe Bên Trong Đẹp Bên Ngoài

Nhảy Dây Giảm Cân – Khỏe Bên Trong Đẹp Bên Ngoài

Nhảy dây giảm cân được nhiều chị em chọn lựa bởi dễ thực hiện, giúp eo thon đùi gọn, khỏe khoắn dẻo dai. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả nhanh và như ý thì chị em cũng cần phải nhảy dây đúng cách. Bạn có biết nhảy dây là một trong những cách đốt...

Review