Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn ‘Đáng Sợ’

Thanh Diệu

Những người có làn da dầu thường hay than phiền về sự bóng mỡ và dễ nổi mụn. Nhưng họ vẫn may mắn hơn rất nhiều so với người có da nhạy cảm! Da nhạy cảm rất dễ trầy xước, nổi mụn, ửng đỏ, đau rát… và rất nhanh bị lão hóa! Vấn đề càng thêm trầm trọng vào mùa đông, khi không khí khô và độ ẩm thấp. Chăm sóc da nhạy cảm sao cho đúng cách là cả một vấn đề!

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 1

Da nhạy cảm là da như thế nào?

Da nhạy cảm là da rất khô. Da nhạy cảm đi kèm với xu hướng dễ xảy ra các phản ứng như mụn mủ, da rất dê xbị trầy xước, ửng đỏ, đau rát, cảm giác châm chích. Da khô quá mức có thể bị mất đi các chức năng bảo vệ dây thần kinh và dẫn đến các phản ứng da nhạy cảm.

Ngoài khô, một số nguyên nhân khác của phản ứng da nhạy cảm là rối loạn da, phản ứng dị ứng da như eczema, rosacea hoặc dị ứng viêm da.

Tiếp xúc quá mức với các yếu tố môi trường như mặt trời, gió, quá nóng hay quá lạnh cũng có thể gây ra làn da nhạy cảm để phản ứng. Thông thường, mùa đông luôn là một mùa rất ‘đáng sợ’ với những ai có làn da nhạy cảm. Các yếu tố cơ bản cũng như di truyền học có thể làm cho da bạn tăng độ nhạy.

Da nhạy cảm phản ứng xấu với ánh sáng mặt trời, hóa chất trong sản phẩm chăm sóc da, sử dụng quá nhiều trang điểm và bị mất nước. Thêm vào đó, da dễ bị khô, ngứa và đỏ . Mức độ nhạy cảm thay đổi theo từng người.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 2
Da nhạy cảm là da khô, dễ kích ứng, ửng đỏ…

Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm

1. Uống nước chanh mỗi buổi sáng

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 3

Những người có làn da nhạy cảm nên bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh. Vitamin C cũng như các chất chống oxy hoá khác trong chanh giúp chống lại các tổn thương cơ bản. Thêm vào đó, nước chanh làm sạch các độc tố trong máu , giúp giữ cho làn da sáng và không có mụn trứng cá, nhược điểm, nếp nhăn và các vấn đề khác.

2. Sử dụng kem chống nắng quanh năm

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 4

Kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ da nhạy cảm khỏi tia cực tím gây hại từ ánh nắng mặt trời. Vì hầu hết các loại kem chống nắng có chứa các thành phần độc hại hoặc các hóa chất gây rối loạn nội tiết có thể gây hại đến da nhạy cảm, hãy sử dụng kem chống nắng với các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide.

Các thành phần này cung cấp sự bảo vệ rộng rãi mà không gây ra bất kỳ phản ứng phụ. Tốt nhất hãy tìm kiếm một công thức kem chống nắng vật lý hoặc từ khoáng sản. Ngoài ra, cần chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30, ngăn chặn 97% tia tử ngoại.

Có thể là mùa hè, mùa đông hoặc những ngày nhiều mây, đừng rời khỏi nhà mà không sử dụng kem chống nắng. Áp dụng kem chống nắng 20 đến 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài dưới ánh mặt trời.

Ngoài ra, tránh ở ngoài trời vào giữa ban ngày khi những tia nắng mặt trời mạnh nhất (10h sáng đến 3h chiều), đội một chiếc mũ rộng và mặc quần áo dài để bảo vệ da.

3. Chọn sản phẩm chăm sóc da cẩn thận

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 5

Có thể là một sản phẩm tắm rửa, kem giữ ẩm, xà bông hoặc một bộ chăm sóc da mặt, cần phải lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm của bạn.

Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có chất cồn, chất tẩy tế bào chết, natri lauryl sulfat, hóa dầu, axit, chất nhuộm màu, hoặc các chất làm thơm tổng hợp vì chúng có thể gây kích ứng da.

Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm có chất chống oxy hoá mạnh mẽ cũng như các thành phần chống viêm như trà xanh, lô hội, hoa cúc,rong biển, hoa hồng và yến mạch. Hơn nữa, chọn sản phẩm có ít thành phần sẽ tốt hơn là cho làn da nhạy cảm của bạn.

Nếu bạn gặp khó khăn khi tìm đúng loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da, hãy đi tìm sản phẩm có nhãn “hypo allergenic” và “không có mùi”.

Luôn luôn kiểm tra mỹ phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào. Nếu bạn không chắc chắn về sản phẩm, hãy nhờ chuyên gia tư vấn trước khi mua.

4. Mỹ phẩm làm đẹp

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 6

Những người có da nhạy cảm phải rất cẩn thận khi mua cũng như khi trang điểm.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng những loại mỹ phẩm chứa ít chất bảo quản, nền silicone để hạn chế kích ứng da. Tránh sử dụng mỹ phẩm không thấm nước, mỹ phẩm lì, gốc dầu. Thêm vào đó, tránh xa các sản phẩm chống lão hóa phức tạp.

Vứt bỏ các sản phẩm cũ và không chia sẻ mỹ phẩm trang điểm với người khác. Ngoài ra, tránh trang điểm quá nhiều.

5. Dưỡng ẩm với dầu dừa

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 7

Dầu dừa nguyên chất là dưỡng chất tự nhiên cho làn da nhạy cảm. Nó có một lượng axit béo tốt giúp giữ cho da của bạn giữ ẩm tốt và ngăn ngừa bị khô. Dầu dừa thâm nhập sâu vào lỗ chân lông , nuôi dưỡng và giữ ẩm từ bên trong.

Bên cạnh đó, dầu dừa xủ lý tốt bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh chàm do tính chất chống viêm và kháng khuẩn của nó. Nó thậm chí có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Trước khi đi ngủ, chỉ cần dùng dầu dừa trên mặt, tay và chân và xoa bóp với nó. Rửa sạch vào buổi sáng. Làm điều này hàng ngày để làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, nếu bạn có bồn tắm, trộn 1 chén dầu dừa nguyên chất trong bồn nước nóng. Ngâm trong 15 phút và lau khô.

6. Sữa tươi rửa mặt

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 8

Sữa tươi là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra, sữa có tính chống viêm và làm dịu giúp loại bỏ da khô và ngứa. Nó cũng giúp giữ cho da được dưỡng ẩm và tăng cường làn da thêm trắng sáng, khỏe mạnh.

Để sử dụng sữa làm chất tẩy rửa, nhúng một miếng bông vào sữa tươi và đắp lên mặt. Để yên trong 5 đến 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Để làm mặt nạ sữa tươi giữ ẩm, thêm ½ muỗng cà phê bột mì thành hỗn hợp sệt. Trộn thêm một vài giọt mật ong nguyên chất và nước hoa hồng. Áp dụng nó lên mặt và cổ, để nó trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần.

7. Chăm sóc da với nước hoa hồng

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 9

Tính năng làm mát tự nhiên, làm se, khử trùng, chống viêm và chống oxy hóa của nước hoa hồng rất tốt cho da nhạy cảm. Nó cũng giúp cân bằng độ pH của da, không làm cho nó quá khô. Hơn nữa, nước hoa hồng rất tự nhiên, không gây ra bất kỳ loại phản ứng da.

Nước hoa hồng làm việc như là toner tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, se khít các lỗ chân lông và làm sáng da. Trước khi đi ngủ, phun một ít nước hoa hồng lên mặt và massage nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể thêm 2 chén nước hoa hồng vào bồn tắm của bạn để có một trải nghiệm làm mềm và thêm tươi tắn cho làn da của bạn.

8. Ăn uống lành mạnh

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 10

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho da nhạy cảm cũng như toàn bộ cơ thể của bạn. Chú ý đến sự cân bằng giữa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá, protein, omega-3 và chất béo không bão hòa đơn trong chế độ ăn uống để giữ cho da khỏe mạnh và tránh da khô, bị kích thích.

Tăng lượng thực phẩm chống viêm như dầu ô liu, tỏi, nghệ, gừng, cherry, cá hồi, rau bina, khoai lang, quả việt quất, quả óc chó và bơ. Những thức ăn này sẽ làm giảm viêm và lợi ích cho làn da nhạy cảm.

Một số thực phẩm có thể gây phản ứng da ở người có da nhạy cảm là thực phẩm có chứa gluten như bánh mì, nước tương, bia, ngũ cốc… Thực phẩm từ đậu nành, trứng, rượu vang đỏ, thực phẩm có màu nhân tạo và chất bảo quản cũng có thể gây ra vấn đề.

9. Trà xanh

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 11

Trà xanh tốt trong chăm sóc da nhạy cảm. Nó chứa chất chống oxy hoá, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và giữ cho da trẻ trung. Nó cũng giúp làm dịu làn da của bạn.

Uống một vài chén trà xanh hàng ngày để giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa khác nhau và giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, bạn có thể giữ trà xanh trong tủ lạnh và sử dụng nó để làm sạch mặt của bạn. Bạn cũng có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có trà xanh là một trong những thành phần chính.

10. Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 12

Tẩy tế bào chết da của bạn rất quan trọng đối với tất cả các loại da, bao gồm cả trong chăm sóc da nhạy cảm. Nó giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, lần lượt đẩy nhanh quá trình tái tạo da và cải thiện kết cấu da của bạn. Tẩy da chết cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen và mụn trứng cá. Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên cho phép da hấp thụ tốt hơn serum và chất làm ẩm.

Cách nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm là làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm tự nhiên. Nghiền một ít dâu tây, thêm một chút sữa chua và bột yến mạch xay để làm bột nhão. Áp dụng hỗn hợp trên khuôn mặt sạch sẽ của bạn và massage nhẹ nhàng. Rửa sạch bằng khăn với nước mát. Cuối cùng, bôi kem dưỡng ẩm nhẹ.

Một số mẹo bổ sung cho chăm sóc da nhạy cảm

  1. Không sử dụng nước nóng để chăm sóc da nhạy cảm
  2. Không sử dụng các sản phẩm dầu mỏ
  3. Giữ chế độ chăm sóc da đơn giản trong cả quá trình và nguyên liệu
  4. Tránh nhiệt độ quá cao – nóng hoặc lạnh
  5. Không kích thích da quá mức da như xoa bóp, chà xát hoặc làm sạch quá mức
  6. Tránh uống rượu và hút thuốc
  7. Theo dõi các chất gây dị ứng của bạn và tránh chúng
  8. Tập thể dục hàng ngày để tăng lưu lượng máu lên da.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Để Mùa Đông Không Còn 'Đáng Sợ', ảnh 13

Vì da nhạy cảm có tính phản ứng và tinh tế cao nên cần được chăm sóc đặc biệt. Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng một khi bạn đã biết cách chăm sóc nó, không gì có thể ngăn cản bạn tận hưởng được làn da sáng và khỏe mạnh.

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0

Những Thỏi Son Có SPF Giá Hạt Dẻ Mà Bạn Chưa Biết

Các nàng thường chỉ chú trọng thoa kem chống nắng bảo vệ cho da mà lại quên môi của mình cũng cần được bảo vệ. Ngoài chuyện chăm chỉ chống nắng cho da thì các nàng nhớ trang bị thêm những thỏi son dưỡng có khả năng chống nắng để môi luôn hồng hào...

Review