Công thức detox cơ thể với nho của phụ nữ Pháp

công thức detox cơ thể

Công thức detox cơ thể từ trái nho của phụ nữ Pháp là như thế nào? Hãy cùng chúng tôi học cách giảm cân an toàn và siêu nhanh trong bài viết sau nhé! Đảm bảo sau 3 ngày, bạn sẽ sở hữu một thân hình thanh mảnh, đẹp gọn gàng mà da vẫn mịn màng, hồng hào đấy. Hãy tham khảo ngay công thức tuyệt vời này.

Công thức detox cơ thể

Công thức detox cơ thể bằng nho tạo nên thương hiệu Pháp thanh lịch 

Vẻ đẹp được coi là chuẩn mực thẩm mỹ của thế giới là vẻ đẹp của người phụ nữ Pháp, một vẻ đẹp thanh lịch, và không bao giờ bị thừa cân với vòng eo con kiến nhỏ nhắn, gọn gàng. Bí quyết của họ là gì khi mà Pháp nổi tiếng với một nền ẩm thực phong phú, có thể sẽ khiến bạn ăn uống không ngừng nghỉ nhỉ? Tuy nhiên, phụ nữ Pháp lại có một bí quyết ăn kiêng tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả sau những bữa ăn đầy chất dinh dưỡng này, đồng thời lại dưỡng cho da mịn màng, trẻ trung rõ rệt hơn. Nguyên liệu tuyệt vời mà chúng tôi muốn nhắc đến đó chính là trái nho – bí kíp công thức detox cơ thể của phụ nữ xứ sở rượu vang.

công thức detox cơ thể

Trong suốt nhiều thế kỉ qua, phụ nữ Pháp đã và đang áp dụng công thức detox cơ thể cực tiện lợi này để thanh lọc bằng trái nho có sẵn trong các vườn trái cây ở đồng quê Pháp. Chỉ cần trong 3 ngày, cơ thể bạn sẽ thải hết các độc tố, giúp giảm cân nhanh và duy trì được làn da trẻ trung không tuổi như hoa hậu vậy. Bạn có tin không? chỉ trong 3 ngày này, hãy chỉ ăn nho, hạn chế tất cả các thực phẩm khác nhé. Nghe thì có vẻ khó khăn đấy, nhưng nếu muốn đẹp bạn phải áp dụng thứ công thức detox cơ thể tuyệt vời này, với lại đây là một chế độ ăn kiêng an toàn và hiệu quả đấy.

Lưu ý khi thanh lọc cơ thể bằng nho

Một điều cần lưu ý là, trước khi thực hiện 3 ngày thanh lọc với nho, bạn hãy dành 1 tuần để ăn uống đơn giản dần, tránh làm cho cơ thể bị thay đổi quá đột ngột dẫn đến khó thích nghi và công cuộc áp dụng công thức detox cơ thể thất bại nhé. Hãy ăn nhiều rau củ hơn, giảm bớt thịt ở mức tối thiểu và tinh bột nữa trong một tuần đầu của kế hoạch giảm cân.

Trong 3 ngày này, bạn sẽ thấy dễ ngủ hơn, không còn bị đầy bụng, quá trình giảm cân dễ dàng, và đặc biệt là làn da sẽ được cải thiện một cách đáng kinh ngạc. Lý do vì chỉ ăn nho, nên cơ thể bạn giống như được tạm nghỉ, không tiếp xúc với nhiều thành phần phức tạp có trong thực phẩm hiện đại ngày nay như chất bảo quản, cồn, acid,… Yên tâm chờ kết quả, sau 3 ngày, vòng eo của bạn sẽ giảm được số đo đáng kể đấy. Tuy nhiên, cần biết điều quan trọng là sau đó, bạn vẫn sẽ duy trì được một thói quen lành mạnh, không ăn nhiều món dầu mỡ nữa, sẵn sàng tham gia nhiều hoạt động thể dục hơn để duy trì kết quả tốt này nhé.

công thức detox cơ thể

Bên cạnh đó, bạn nên tránh làm những công việc nặng nhọc, căng thẳng, chỉ dành hẳn 3 ngày này để áp dụng chế độ thanh lọc, công thức detox cơ thể với nho trơn tru hơn. Hãy chuẩn bị sẵn một số lượng nho thật lớn chứa ở tủ lạnh trong nhà, vì có thể mỗi ngày bạn sẽ ăn ít nhất là 1 kg nho đấy. Nên nhớ rằng, loại nho tốt nhất để giảm cân là nho đỏ, hãy ăn chúng nhiều hơn ăn nho tím hoặc nho xanh, tùy xem bạn thích và chọn mua được loại nào nhé.

Theo kinh nghiệm và nghiên cứu của người Pháp, trong nho có những thành phần giúp chữa lành nhiều vấn đề trong cơ thể như làm sạch đường ruột, giúp dễ tiêu hóa, bị béo phì, táo bón, có khả năng lọc gan và thận. Bên cạnh đó, với công thức detox cơ thể này cơ thể bạn sẽ tươi trẻ hơn, sảng khoái hơn, tác động không chỉ tới thể chất mà còn làm cho tinh thần thêm phần yêu đời, hứng khởi hơn.

công thức detox cơ thể

Công thức detox cơ thể trong 3 ngày với nho

Ngày đầu tiên, sau khi thức dậy, bạn hãy uống 2 cốc nước đầy. Bắt đầu ăn nho sau 30 phút thay cho bữa sáng, đừng nên ăn quá nhiều nhé. Khoảng 3 tiếng sau, bạn lại tiếp tục ăn nho, hoặc có thể uống nước lọc, trà xanh hoặc trà thảo mộc, tránh uống các loại cà phê hay nước ngọt có ga nhé. Bạn có thể áp dụng công thức detox cơ thể này với số lượng nho ăn trong ngày là không hạn chế, bạn có thể ăn tới khi no bụng thì thôi. Thế nhưng, để có hiệu quả tốt hơn, giúp dễ cân bằng cho tiêu hóa, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa, ăn nhấm nháp nho trong suốt cả ngày, trung bình mỗi bữa cách nhau 3 tiếng là hiệu quả nhất đấy.

công thức detox cơ thể

Ngày thứ 2 trong công thức detox cơ thể này, bạn lại tiếp tục ăn nho và uống nước giống như ngày đầu tiên, có thể ép nho thành nước uống để thay đổi khẩu vị nhé. Nếu muốn đạt hiệu quả cao hơn, hãy thử tập một bài thể dục nhẹ nhàng, giúp đầu óc và cơ bắp thoải mái hơn đấy. Trong ngày thứ 2 này, bạn sẽ thấy hơi khó chịu và dễ cáu gắt hơn, nhưng hãy cố gắng nhé.

Tiếp tục duy trì chế độ ăn nho này sang ngày thứ 3 không có gì thay đổi, nhớ là không được để bị đói và mệt, mặc dù miệng bạn có thể đã rất chán ngán trái nho này rồi nhé. Hãy tâm niệm rằng, kết thúc ngày thứ 3 là bạn đã kết thúc công thức detox cơ thể nhẹ nhàng kiểu Pháp rồi. Sang ngày thứ 4, chắc chắn bạn đã thấy cơ thể mình nhẹ nhàng hơn, dễ chịu hơn nhưng nhớ là đừng nên ăn uống tùy ý ngay lập tức nhé, hãy ăn nhẹ nhàng, thay đổi bằng các loại rau củ, nếu thèm ăn tinh bột thì nên ăn gạo lức, nếu thèm ăn thịt thì nên ăn thịt nạc thì sẽ tránh trường hợp gây tác dụng ngược.

Bài viết mới

Review