Những Công Thức Detox Chuẩn Nhất Từ Cam Và Việt Quất

Thanh Diệu

Những công thức detox từ cam và việt quất giúp cung cấp vitamin và làm đẹp da hiệu quả. Cùng thực hiện với Beleza bạn nhé!

công thức detox với cam và việt quấtcông thức detox với cam và việt quất

Các công thức detox giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đẹp dáng vốn đã quá quen thuộc. Những tác dụng mà detox mang lại cho cơ thể quả là rất tuyệt vời. Chúng ta có vô vàn những công thức detox khác nhau với những tác dụng khác nhau. Cam và việt quất là hai trong số những thành phần làm nước detox được chị em yêu thích. Cam giàu vitamin C giúp đẹp da đẹp dáng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việt quất giàu vitamin A, B, C và chất polyphenol giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim, giảm cholesterol. Ngoài ra việt quất còn có tác dụng chống lại sự xâm lược của các gốc tự do, chống lão hóa cho các tế bào.

Công thức detox từ cam, việt quất và lá bạc hà

Nguyên liệu:

-1/2 trái cam mỹ

-9 trái việt quất

-9 lá bạc hà

-500ml nước lọc ( hoặc nước khoáng càng tốt)

công thức detox với cam, việt quất, lá bạc hà

Cách làm:

-Cắt cam thành từng lát mỏng (bạn nên rửa sạch cam và để nguyên vỏ khi thực hiện vì trong vỏ cam rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể)

-Lại cắt làm đôi hoặc làm tư các lát cam

-Việt quất rửa sạch, khứa quanh trái hoặc cắt làm đôi

-Lá bạc hà rửa sạch, chọn những lá tươi nhất

-Sau khi chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu bạn xếp tất cả vào lọ thuỷ tinh

-Đổ nước đầy bình và để vào ngăn mát tủ lạnh

-Sau 2h bạn lấy ra và thưởng thức. Khi nào uống hết nước trong bình bạn có thể đổ thêm nước và ngâm khoảng 2h nữa rồi tiếp tục uống.

Công thức detox từ quả cam

1.Cam và dưa leo

Dưa leo khi kết hợp với cam trong công thức detox sẽ giúp bổ sung vitamin, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Ngoài ra dưa leo rất tốt cho tim mạch, hệ xương, giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính. Đây còn là công thức detox rất tốt cho da của chúng ta.

Bạn chỉ cần cắt nhỏ cam và dưa leo sau đó cho vào bình thủy tinh đổ đầy nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h đống hồ sau đó thưởng thức.

công thức detox với cam, dưa leo

2.Cam, kiwi và dưa hấu

Với công thức detox này bạn cung cấp cho cơ thể rất nhiều các vitamin cũng như khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên. Ngoài ra bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng nước cho các hoạt động trao đổi chất diễn ra trơn tru.

Cũng như các công thức khác. Bạn chỉ cần cắt nhỏ nguyên liệu và cho vào bình thủy tinh đầy nước. Để ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h và thưởng thức sau đó.

công thức detox với cam, kiwi, dưa hấu

Công thức detox từ quả việt quất

1.Việt quất và chanh

-Bạn cắt 2 trái chanh vàng thành từng lát mỏng

-Rửa sạch và cắt đôi 9 trái việt quất

-Bỏ tất cả vào lọ thủy tinh cùng 500ml nước lọc hoặc nước khoáng

-Để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h

-Lấy ra và uống trong ngày.

Đây là công thức Detox giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tim, tăng cholesterol…

công thức detox với việt quất, chanh

2.Việt quất và trà xanh

-Ngâm trà xanh vào nước sôi khoảng 15 phút

-Lọc bỏ bã và để trà nguội

-Việt quất rửa sạch và xay nhuyễn

-Bỏ việt quất đã xay nhuyễn vào trà đã nguội

-Khuấy đều và thưởng thức.

Công thức detox từ việt quất và trà xanh giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra đây còn là công thức thanh lọc cơ thể, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính và ung thư.

công thức detox với việt quất, trà xanhcông thức detox với việt quất, trà xanh

 

 

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận