5 Công Thức Detox Với Dưa Leo Thanh Mát

5 công thức detox với dưa leo thanh mát

Detox được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng rất lớn đối với phụ nữ thời hiện đại. Một trong những loại detox được chị em tin dùng hiện nay đó là dưa leo. Cùng tham khảo 5 công thức detox với dưa leo thanh mát qua bài viết dưới đây nhé.

Detox là gì bạn có biết?

Có nhiều người sẽ nghĩ rằng mình chỉ cần uống đủ nước lọc mỗi ngày là cơ thể đã cảm ơn lắm rồi. Thế nhưng, có một số loại trái cây có thể giúp cho nước uống hằng ngày của bạn trở nên thơm ngon và dễ uống hơn. Đồng thời đây còn là cách giúp giải phóng những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Loại nước chúng tôi muốn nói đến đó chính là nước detox.

Detox là quá trình thanh lọc cơ thể ra khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, phổi, máu thận, gan và da, giúp các cơ quan trong cơ thể luôn được vệ sinh, dọn dẹp. Từ đó, cơ thể của bạn sẽ làm việc tốt hơn, thân hình trở nên thon gọn hơn. Đây có thể nói là liệu pháp giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 1
Nước detox giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Nước detox đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới và có nhiều công thức detox mà chị em có thể áp dụng. Và như chúng tôi đã nói ở trên, dưa leo là một trong những công thức detox hiệu quả mà được nhiều chị em ưu tiên sử dụng hiện nay. Bởi dưa leo chỉ tốt cho tim mạch, xương, cung cấp nước, giảm viêm, giảm nguy cơ ung thư, các bệnh mãn tính, giúp loại bỏ độc tố mà còn có tác dụng giúp làm đẹp da hiệu quả.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát

Dưới đây là 5 công thức detox vô cùng đơn giản, bạn chỉ mất vài phút để thực hiện và có thể thưởng thức sau một khoảng thời gian ngắn mà không cần phải chờ đợi quá lâu đâu nhé.

Dưa leo + Thảo mộc

Hãy cùng thưởng thức đồ uống lạ miệng này với một quả dưa chuột non cùng vài nhánh thì là hoặc hương thảo.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 2
Công thức detox với dưa leo + thảo mộc

Cách làm công thức detox như sau: 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt thành lát, 1 quả chanh được cắt lát và khoảng 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào một chiếc bình lớn và để qua đêm trong tủ lạnh. Đây không chỉ là một thức uống ngon, thanh lọc cơ thể mà con đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ đấy.

+ Chanh giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài.

+ Dưa leo chứa chất chống viêm, là nguyên liệu giúp cơ thể luôn đủ nước.

+ Bạc hà làm tăng thêm hương vị và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.

Dưa leo + Dưa hấu

Cho 3 – 4 lát dưa leo cùng 2 – 3 miếng dưa hấu và 1 – 2 lá bạc hà vào một cốc nước. Sau đó, bạn đậy lại để vào tủ lạnh, sau 30 phút có thể sử dụng thức uống này.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 3
Công thức detox với dưa leo + dưa hấu

Dưa leo + Chanh

Bạn sử dụng một quả chanh bổ làm 4. Sử dụng 6 – 8 lát dưa leo, 2 – 3 lá bạc hà cùng khoảng 6 cốc nước lọc. Cho hỗn hợp 3 thứ vào một chiếc bình và đậy lại, để vào tủ lạnh và có thể mang ra dùng sau khoảng 30 phút.

 

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 4
Công thức detox với dưa leo + Chanh

Dưa leo + Dâu tây

Rất nhanh gọn, bạn chỉ cần cho vài lát dưa chuột cùng dâu tây cho vào một cốc nước lọc lạnh. Bạn để detox vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi thưởng thức. Như vậy là bạn đã có thức uống rất hấp dẫn và mát lạnh cho ngày hè nóng này.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 5
Công thức detox với dưa leo + Dâu tây

Dưa leo + Cam

Cách làm tương tự như những loại nước uống detox khác. Bạn chuẩn bị khoảng 6 cốc nước lọc lạnh, 6 – 8 lát dưa chuột, 5 lát cam. Cho tất cả nguyên liệu vào một bình chứa rồi để vào tủ lạnh, sau khoảng 30 phút – 1 tiếng là có thể mang ra dùng.

5 công thức detox với dưa leo thanh mát 6
Công thức detox với dưa leo + Cam

Còn gì tuyệt vời hơn với những thức uống được làm đơn giản, ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng. Hãy cùng nhau xinh đẹp và khỏe mạnh để làm điều mình thích các bạn nhé!

Bài viết mới

Review