Thứ Hai, Tháng Chín 28, 2020
Home Làm đẹp Khoẻ đẹp Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

Đánh răng là cách vệ sinh răng miệng không thể bỏ qua hàng ngày. Đó là cách giúp bạn có được hàm răng sạch – khỏe – đẹp. Thế nhưng, liệu rằng bạn có đang đánh răng đúng cách? Khám phá ngay những tips nhỏ dưới đây để chắc chắn rằng bạn không biến việc đánh răng hàng ngày của mình trở nên lãng phí và vô nghĩa nhé!

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

 

Đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút

Nhiều người thường nghĩ rằng đánh răng ngay sau khi ăn là cách tốt nhất để phòng tránh sâu răng. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm, như thế là bạn đang vô tình gây hại cho hàm răng của mình đó nhé.

Sau khi ăn, hàm lượng axit còn lại trên răng là rất cao, nếu đánh răng ngay lúc này sẽ khiến lớp men răng của bạn bị bào mòn và gây tổn thương cho răng.

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

Không nên chải răng quá mạnh

Hành động đánh răng quá nhiều và quá mạnh không khiến răng thêm sạch mà còn rất nguy hại cho răng của bạn đó. Thế nên, thay vì đánh răng quá mạnh bạn nên tập thói quen chải răng một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và sử dụng loại bàn chải có lông mềm và tay cầm góc cạnh để phần nào giảm bớt áp lực lên răng.

Điều này sẽ hạn chế tối đa tình trạng tụt nướu hay bào mòn lớp men răng.

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

Đừng quên đánh mặt trong của hàm răng

Đa phần chúng ta thường chú ý tới mặt ngoài của răng là nơi dễ thấy và chỉ quan trọng làm sạch vùng ngoài là chưa đủ nhé.

Khi đánh răng cần tập trung làm sạch mọi góc cạnh của hàm răng. Trước tiên là chải mặt ngoài sau đó tới mặt trong lần lượt theo hàm răng trên và hàm răng dưới theo chuyển động tròn. Kế đến, chải sạch mặt nhai theo chuyển động ngang. Và cuối cùng, không quên bỏ sót công đoạn chải lưỡi để giúp khoang miệng sạch sẽ hoàn toàn cho hơi thở thơm tho.

Đánh răng ít nhất 2 phút mỗi lần

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc Này

Việc chải răng đúng cách sẽ tốn khoảng 2 phút. Phần lớn mọi người chỉ quan tâm chải đều răng hết một lượt qua mà không để ý phải chải trên răng bao lâu. Hành động chải răng quá nhanh sẽ không làm sạch hết được các mảng bám trên răng, răng không được làm sạch kỹ lưỡng sẽ tạo điều kiện dễ dàng cho vi khuẩn sinh sôi gây ra tình trạng sâu răng và hơi thở có mùi.

Bảo đảm bàn chải luôn được vệ sinh sạch sẽ

Sau khi sử dụng, rất có thể vi khuẩn còn bám lại trên bàn chải đánh răng của bạn. Thế nên hãy nhớ rửa sạch bàn chải sau và trước khi sử dụng nhé. Nên bảo quản bàn chải ở nơi thoáng mát để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện.

Đánh Răng Đúng Cách Phải Nắm Trọn Những Quy Tắc NàyBên cạnh đó hãy nhớ thay bàn chải đều đặn sau 3 tháng, để chắc rằng không phải sử dụng bàn chải đã xuống cấp, lông xơ và không còn đủ khả năng để làm sạch răng mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương cho răng nữa.

Hãy luôn nhớ bảo vệ răng miệng đúng cách để bảo vệ cho sức khỏe của chính mình nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments