Detox cơ thể mùa hè, giảm nóng, chống bệnh lại đẹp da

Kiều Anh

Mùa hè là lúc cơ thể nên được bổ sung thật nhiều nước. Vậy thì tại sao không uống các loại nước detox để vừa thanh lọc cơ thể, vừa cấp nước lại giúp da đẹp và chống lại bệnh tật hiệu quả.

1.Dưa hấu và chanh

Công thức nước detox tuyệt với từ hai loại trái cây là dưa hấu và chanh, cực kì phù hợp cho mùa hè. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên tập thể thao thì càng nên lựa chọn loại thức uống này vì rất giàu L-citrulline, một loại axit giúp di chuyển axit lactic, giảm nhức mỏi cơ bắp. Cùng với vitamin C sẽ thanh lọc tốt cho cơ thể.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

2.Dưa hấu và nha đam

Nếu bạn thường gặp vấn đề về hệ tiêu hóa thì nên chọn loại thức uống này. Vì nước detox từ dưa hấu và nha đam sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa. Ngoài ra còn có tác dụng kích thích tiết tố nữ và tăng cường khả năng sinh sản.

3.Nước bưởi

Một trong những thức uống giúp giảm cân tuyệt vời nhất mà bạn không nên bỏ qua. Trong bưởi có chứa một hoạt chất giúp đốt cháy chất béo, giảm cảm giác thèm ăn. Nên trong quá trình giảm cân nếu dùng thêm nước bưởi sẽ có thiệu quả rất cao.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

Hơn nữa nước bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Hoàn toàn có lợi cho cơ thể.

4.Chanh và táo

Chanh có chứa nhiều vitamin C là chất giúp thanh lọc cơ thể và rất cần thiết cho mùa hè. Cơ thể hấp thụ nhiều vitamin C sẽ giúp chống nắng hiệu quả hơn. Ngoài ra chanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kích thích men gan và loại bỏ độc tố.

5.Cam và chanh

Trong những loại trái cây như cam, chanh, bưởi có chứa một hợp chất giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Do đó khi bạn muốn thanh lọc cơ thể hiệu quả cao thì hãy kết hơp cam và chanh để tạo thành loại nước detox loại bỏ độc tố. Ngoài ra còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa nên cũng rất có lợi cho cả quá trình giảm cân.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

6.Cam, dưa chuột và bạc hà

Đây là một công thức nước detox phù hợp cho những bạn đang giảm cân. Cam giúp kích thích tiêu hóa, loại bỏ độc tố, giảm cảm giác thèm ăn. Dưa chuột cung cấp nước. Và lá bạc hà tạo hiệu quả sảng khoái.

7.Chanh, bưởi, dưa leo, gừng, bạc hà

Nửa trái chanh vàng, nửa trái chanh xanh, dưa leo cắt lát, vài múi bưởi, cùng ít gừng, bạc hà là bạn đã có một công thức nước detox làm sạch thận rất hiệu quả.

8.Chanh gừng

Chanh và gừng sẽ là sự kết hợp tuyệt vời khi bạn cần một loại nước giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giải độc. Uống nước detox này vào mỗi ngày, cơ thể sẽ đào thải độc tố và giải độc hiệu quả.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

 

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
Lợi ích tuyệt vời của dầu dừa

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi mi đẹp cuốn hút sẽ luôn là niềm khao khát của các nàng phải không nào. Nhưng khi chẳng may sở hữu phải đôi mi ngắn củn thì các nàng cũng đừng nên lo...

0 0
Hướng dẫn cách tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu cho các nàng.

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội là cách tô đậm ở lòng môi và nhạt dần về viền. Cách tô son này sẽ giúp bạn trông rất nữ tính và cực kỳ đáng yêu nha. Nhưng có chắc là bạn đã tô son...

2 0

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi cong dày trong tíc tắc? Nếu bạn đang gặp các vấn đề rắc rối: vón cục, rụng mi khi chuốc, mi bị gãy khúc, mi trông kém tự nhiên..v..v.  Với...

0 0
massage mắt đánh bay bọng mắt

Massage Mắt Ngay Đi Nếu Không Muốn Bị Quầng Thâm Và Bọng Mắt

Nếu không muốn ra đường với khuôn mặt không khác gì “panda” thì các nàng phải thường xuyên chăm chút cho đôi mắt của mình nhé. Những cách massage mắt dưới đây sẽ giúp cho bạn loại bỏ đáng kể quầng thâm và bọng mắt đó. Thói quen sinh hoạt không lành...

Review