27 C
Ho Chi Minh City
Thứ Ba, Tháng Bảy 27, 2021
HomeĂn gì đẹpDetox/thải độcDetox cơ thể mùa hè, giảm nóng, chống bệnh lại đẹp da

Detox cơ thể mùa hè, giảm nóng, chống bệnh lại đẹp da

Mùa hè là lúc cơ thể nên được bổ sung thật nhiều nước. Vậy thì tại sao không uống các loại nước detox để vừa thanh lọc cơ thể, vừa cấp nước lại giúp da đẹp và chống lại bệnh tật hiệu quả.

1.Dưa hấu và chanh

Công thức nước detox tuyệt với từ hai loại trái cây là dưa hấu và chanh, cực kì phù hợp cho mùa hè. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên tập thể thao thì càng nên lựa chọn loại thức uống này vì rất giàu L-citrulline, một loại axit giúp di chuyển axit lactic, giảm nhức mỏi cơ bắp. Cùng với vitamin C sẽ thanh lọc tốt cho cơ thể.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

2.Dưa hấu và nha đam

Nếu bạn thường gặp vấn đề về hệ tiêu hóa thì nên chọn loại thức uống này. Vì nước detox từ dưa hấu và nha đam sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa. Ngoài ra còn có tác dụng kích thích tiết tố nữ và tăng cường khả năng sinh sản.

3.Nước bưởi

Một trong những thức uống giúp giảm cân tuyệt vời nhất mà bạn không nên bỏ qua. Trong bưởi có chứa một hoạt chất giúp đốt cháy chất béo, giảm cảm giác thèm ăn. Nên trong quá trình giảm cân nếu dùng thêm nước bưởi sẽ có thiệu quả rất cao.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

Hơn nữa nước bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Hoàn toàn có lợi cho cơ thể.

4.Chanh và táo

Chanh có chứa nhiều vitamin C là chất giúp thanh lọc cơ thể và rất cần thiết cho mùa hè. Cơ thể hấp thụ nhiều vitamin C sẽ giúp chống nắng hiệu quả hơn. Ngoài ra chanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kích thích men gan và loại bỏ độc tố.

5.Cam và chanh

Trong những loại trái cây như cam, chanh, bưởi có chứa một hợp chất giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Do đó khi bạn muốn thanh lọc cơ thể hiệu quả cao thì hãy kết hơp cam và chanh để tạo thành loại nước detox loại bỏ độc tố. Ngoài ra còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa nên cũng rất có lợi cho cả quá trình giảm cân.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

6.Cam, dưa chuột và bạc hà

Đây là một công thức nước detox phù hợp cho những bạn đang giảm cân. Cam giúp kích thích tiêu hóa, loại bỏ độc tố, giảm cảm giác thèm ăn. Dưa chuột cung cấp nước. Và lá bạc hà tạo hiệu quả sảng khoái.

7.Chanh, bưởi, dưa leo, gừng, bạc hà

Nửa trái chanh vàng, nửa trái chanh xanh, dưa leo cắt lát, vài múi bưởi, cùng ít gừng, bạc hà là bạn đã có một công thức nước detox làm sạch thận rất hiệu quả.

8.Chanh gừng

Chanh và gừng sẽ là sự kết hợp tuyệt vời khi bạn cần một loại nước giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giải độc. Uống nước detox này vào mỗi ngày, cơ thể sẽ đào thải độc tố và giải độc hiệu quả.

detox-co-mua-giam-nong-chong-benh-lai-dep-da

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments