Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày

Thanh Vi

Căn bệnh ung thư nói chung và ung thư phổi nói riêng đang ngày càng lan rộng. Biện pháp phòng tránh hữu hiệu nhất đó là bạn nên làm sạch lá phổi thường xuyên. Bên cạnh một số thói quen sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài đường để hạn chế khói bụi, các bạn cũng nên duy trì thói quen uống nước detox để làm sạch sâu hệ hô hấp. Hôm nay, Beleza sẽ giới thiệu bạn mẹo detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày.

3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả

Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày 1
Căn bệnh ung thư nói chung và ung thư phổi nói riêng đang ngày càng lan rộng

Khi đất nước đang bước vào nền công nghiệp hóa mạnh mẽ. Đồng nghĩa với việc, những chất bụi, khí thải từ các nhà máy cùng với nhịp sống công nghiệp là những tác nhân vô cùng độc hại đối với hệ hô hấp của chúng ta. Đây chính là một trong số những lý do đưa ung thư phổi đang dần trở thành căn bệnh ung thư phổ biến thứ hai trên thế giới. Thực hiện lịch trình detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày sẽ giúp các bạn cải thiện phổi từ bên trong, tránh khỏi nguy cơ mắc căn bệnh ung thư đang ngày càng gia tăng.

Ngày thứ nhất:

Hãy ngưng sử dụng các sản phẩm từ sữa hoặc chế biến từ sữa. Việc ngưng sử dụng những sản phẩm làm từ sữa sẽ giúp phổi có thời gian phân giải những chất dinh dưỡng, đồng thời có thể giảm thiểu lượng độc tố tích tụ bên trong.

Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày 2
Hãy ngưng sử dụng các sản phẩm từ sữa hoặc chế biến từ sữa

Ngày thứ hai:

Hãy uống trà detox vào buổi tối. Như chúng ta đã biết, trà thảo dược sẽ giúp giải phóng các độc tố ra khỏi ruột. Nhờ vậy, cơ thể sẽ không bị phân tán vào việc đào thải những chất độc ở các bộ phận khác, việc loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi cũng trở nên dễ tập trung và hiệu quả hơn.

Loại trà detox phổ biến nhất hiện nay được nhiều người tin dùng đó là trà xanh thông thường. Nếu có điều kiện các bạn có thể sử dụng trà bạc hà và cả trà hoa cúc.

Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày 3
Hãy uống trà detox vào buổi tối

Ngày 3:

Thực hiện liệu trình detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi trong ngày thứ 3 như sau:

Sáng dậy, các bạn hãy uống 300 ml nước chanh. Sau 3 tiếng, hãy bổ sung thêm uống 300 ml nước ép cà rốt. Vào buổi trưa, các bạn nên ăn thêm 3 đến 4 quả chuối. Và tối đến, hãy thử 1 ly 300ml nước ép việt quất nhé.

Việc ăn chuối, uống nước chanh, cà rốt hay nước việt quất đều có những tác dụng nhất định cho quá trình làm sạch phổi của bạn. Nếu chanh là loại quả giàu chất chống oxy hóa thì chính cà rốt lại là loại củ có tác dụng cân bằng lượng axit trong cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng kali trong chuối và việt quất cũng sẽ giúp hỗ trợ quá trình làm sạch và loại bỏ hết vi khuẩn có trong phổi.

Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày 4
Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

Sau khi thực hiện lịch trình detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày, các bạn có thể dành ngày hôm sau (ngày thứ 4) để đến phòng tắm xông hơi. Bởi hơi nước sẽ làm dịu hệ hô hấp và khiến các bạn cảm thấy sảng khoái hơn trước khi quay lại với nhịp sống bận rộn ngày thường.

Những loại nước detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

Bên cạnh thực hiện lịch trình detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày như trên. Các bạn có thể tham khảo một số loại nước detox dưới đây để vừa thanh nhiệt lại vừa bảo vệ phổi hiệu quả.

Nước uống detox chanh

Nước detox chanh cung cấp các loại vitamin, giàu chất chống oxy hóa điều tiết cơ thể, giúp làm sạch phổi, đốt cháy chất béo, hòa tan lượng mỡ dư thừa. Không những tốt cho hệ hô hấp, chanh còn có chức năng làm loại bỏ vi khuẩn hiệu quả trong hệ tiêu hóa. Chính vì lẽ đó, không thể không nhắc đến nước cốt chanh trong danh sách những loại detox có công thức uống giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm sạch phổi hiệu quả.

Detox giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả chỉ sau 3 ngày 5
Nước uống detox chanh

Nước uống detox cam

Chúng ta đều biết, cam là loại trái cây giàu pectin – chất có trong gelatin. Pectin có tác dụng bài trừ các kim loại nặng đang khiến cơ thể của bạn mệt mỏi, nặng nề và thừa cân. Khi gan, phổi bị quá tải thì nhữngloại nước detox vị cam sẽ là giải pháp cứu cánh tuyệt vời dành cho bạn.

Nước uống detox dưa leo

Trong dưa leo có đầy đủ các dưỡng chất quý như canxi, vitamin C, vitamin A, vitamin K, sắt và kali,… Dưa leo vừa chăm sóc da hiệu quả vừa giúp cơ thể kháng viêm, diệt khuẩn tối ưu. Vì thế, dưa leo được lựa chọn là một trong những loại nước detox đặc biệt phù hợp để làm sạch vi khuẩn trong phổi. 

Cuối cùng, các bạn hãy tập thể dục thường xuyên. Bạn không cần phải chạy một quãng đường thật dài, mà hãy bắt đầu bằng việc đi bộ nhanh hoặc tham gia tích cực các hoạt động leo núi hay bơi lội. Ngoài ra, việc tập thở sâu 30 phút mỗi ngày ở không gian thoáng đãng sẽ giúp các bạn loại bỏ độc tố trong phổi.

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0

Những Thỏi Son Có SPF Giá Hạt Dẻ Mà Bạn Chưa Biết

Các nàng thường chỉ chú trọng thoa kem chống nắng bảo vệ cho da mà lại quên môi của mình cũng cần được bảo vệ. Ngoài chuyện chăm chỉ chống nắng cho da thì các nàng nhớ trang bị thêm những thỏi son dưỡng có khả năng chống nắng để môi luôn hồng hào...

0 0
Mặt nạ dưỡng trắng da làm từ đu đủ

Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da Từ Đu Đủ Cực Kỳ Hiệu Quả

Da mặt rất cần được bổ sung các dưỡng chất sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi. Beleza sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm mặt nạ trắng da từ đu đủ giúp tiết kiệm chi phí mà lại vừa cực kì an toàn. Đối với những bánh bèo “biết tuốt” về routine chăm...

0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

Review