Thứ Năm, Tháng Mười 1, 2020
Home Ăn gì đẹp Detox/thải độc Mách bạn cách giảm cân thơm ngon từ chanh, quế và mật...

Mách bạn cách giảm cân thơm ngon từ chanh, quế và mật ong

Vấn đề giảm cân thơm ngon không còn là vấn đề nan giải nếu bạn biết cách kết hợp 3 nguyên liệu thần kì sau: mật ong, quế và chanh. Chẳng những thơm ngon, chúng còn là những thần dược tuyệt vời cho thân hình chuẩn người mẫu của bạn đấy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng hoàn hảo của 3 loại nguyên liệu trên và cách kết hợp chúng để giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

giảm cân thơm ngon

Giảm cân thơm ngon với chanh và mật ong

Mật ong, chanh và quế nếu pha với nước ấm đã rất quen thuộc với mọi người, chúng thường được biết với tác dụng giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể và giúp thải ra các chất độc tố và hỗ trợ giảm cân thơm ngon, hiệu quả cho cơ thể.

Kết hợp nước ấm với chanh và mật ong sẽ có được công thức giảm cân thơm ngon, ấm áp dùng uống trong buổi sáng, kích thích hệ tiêu hóa, giúp sản xuất chất nhầy ruột, dưỡng ẩm cho đại tràng, giúp tránh táo bón cho bạn rất tốt.

Theo các chuyên gia, lợi ích của việc giảm cân thơm ngon bằng hỗn hợp này vào buổi sáng sớm là nó cung cấp cho hệ thống bạch huyết của bạn năng lượng, giúp hyđrát hoá toàn bộ hệ thống, tránh những mệt mỏi và đau nhức cho bạn.

giảm cân thơm ngon

Hỗn hợp giảm cân mật ong và quế

Hỗn hợp giảm cân thơm ngon từ mật ong và quế là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn tránh được nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm tăng cân, bệnh tim, viêm khớp, điều hòa huyết áp, các bệnh về da, làm giảm stress,… Chúng hỗ trợ cho việc giảm cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và insulin cho cơ thể.

Trong quế có chất pectin, chúng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế thèm ăn cho bạn. Ngoài ra, quế giúp gan sản xuất ra nhiều mật giúp hệ thống tiêu hóa của bạn phá vỡ các loại thực phẩm phức tạp trong cơ thể.

Quế cũng là một thành phần có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và giàu mangan, chất xơ, canxi và sắt, cung cấp tất cả các thành phần cần thiết để làm sạch hệ thống ruột, tiêu hóa và xóa chất béo trong cơ thể, giảm cân thơm ngon và hiệu quả cho phái đẹp.

giảm cân thơm ngon

Các công thức giảm cân thơm ngon từ chanh, quế và mật ong

Công thức 1:

Thành phần bạn cần:

– Một ly nước ấm

– Nước ép từ 1 quả chanh

– Một muỗng cà phê bột quế

– Một muỗng canh mật ong

giảm cân thơm ngon

Cách làm:

Đầu tiên, bạn lấy một muỗng cà phê bột quế cho vào trong một chiếc ly. Sau đó, thêm nước cốt chanh và mật ong vào. Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thêm nước ấm vào và trộn đều lên.
Hãy uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần, tốt nhất là vào buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng nhé.

Công thức 2:

Nguyên liệu:

– 2 tách trà (trà xanh hoặc trà đen)

– 3 muỗng cà phê bột quế

– 1 trái chanh lấy nước cốt

– 2 muỗng canh mật ong

giảm cân thơm ngon

Cách thực hiện:

Trộn mật ong và bột quế trong một cái bát lớn sạch. Sau đó đổ 2 tách trà ấm vào và khuấy đều hỗn hợp lên. Thêm mỗi tách một ít nước cốt chanh của nửa trái chanh. Bạn có thể uống công thức giảm cân thơm ngon này ba lần một ngày để giảm cân hiệu quả và an toàn.

Công thức 3:

Thành phần:

– Giấm táo 2 thìa

– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

– Nửa muỗng cà phê quế

– 1 trái chanh

– 1 cốc nước lọc

giảm cân thơm ngon

Cách làm:

Trộn tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau, cho thêm nước vào. Hãy uống hỗn hợp này thường xuyên 3 – 5 lần mỗi ngày trong suốt quá trình giảm cân của mình nhé.

Nên uống nước uống giảm cân thơm ngon này thời điểm nào?

Đối với nước giảm cân thơm ngon từ mật ong và quế, bạn có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng để phát huy hiệu quả tối đa nhất, bạn nên uống vào những thời điểm sau:

– Buổi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 20 đến 30 phút là thời điểm vàng bạn nên uống.

– Uống giữa các bữa ăn, nhất là khi bạn bắt đầu cảm thấy đói. Các công thức giảm cân thơm ngon này sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn, tăng cường sự tập trung và giúp bạn tỉnh táo suốt cả ngày làm việc dài đấy.

giảm cân thơm ngon

– Trước khi tập luyện thể thao, đặc biệt là khi cảm thấy mệt, dần cạn kiệt năng lượng. Công thức giảm cân thơm ngon sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình luyện tập.

– Uống nước giảm cân quế, chanh và mật ong vào buổi tối, trước khi đi ngủ, nước giảm cân thơm ngon này có thể khiến bạn không đói và ngủ ngon hơn.

giảm cân thơm ngon

– Ngoài ra, không chỉ có tác dụng giảm cân, nước mật ong, quế và chanh còn thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường dạng nhẹ, giúp bổ sung vào khẩu phần ăn của họ, làm nồng độ cholesterol và triglycerides giảm đáng kể, khiến họ giảm trọng lượng cơ thể dễ dàng hơn, rất tốt cho bệnh tình của họ.

– Khuyên bạn rằng, trước khi thực hiện phương pháp giảm cân thơm ngon này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân mình nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments