Thứ Năm, Tháng Mười 1, 2020
Home Ăn gì đẹp Thức uống cho phái đẹp Giảm mỡ bụng nhanh với công thức nước chanh đơn giản

Giảm mỡ bụng nhanh với công thức nước chanh đơn giản

Chanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh, giúp vòng eo thon gọn, phẳng lì. Nhờ tính axit cao và lượng vitamin C dồi dào nên chanh đặc biệt thúc đẩy trao đổi chất, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, hỗ trợ tiêu hóa, giảm hấp thu đường độc hại để giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Vì sao bạn nên giảm mỡ bụng

Lớp mỡ thừa dưới bụng khiến bạn trở nên khổ sở khi lựa chọn quần áo, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí là đột quỵ. Để đảm bảo sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng thon thả, tự tin, bạn nên giảm mỡ bụng ngay từ bây giờ.

giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng với chanh là một trong số rất nhiều phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Những công thức nước uống từ chanh vừa cho hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu, lại dễ thực hiện. Mỗi ngày uống 2 ly nước chanh theo những công thức dưới đây mà bạn yêu thích, mỡ thừa vùng bụng sẽ triệt tiêu nhanh chóng, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn hằng mơ ước.

Chỉ với vài bước thực hiện, bạn đã có thể thoải mái dễ dàng giảm cân hàng ngày mà không tốn nhiều thời gian, tiền bạc và công sức.

Giảm mỡ bụng với nước chanh pha mật ong

Cách pha nước chanh và mật ong rất đơn giản. Bạn chuẩn bị 500ml nước ấm, 2 thìa mật ong, nửa quả chanh và trộn tất cả nguyên liệu với nhau. Có thể thêm ít đá nếu muốn, bạn đã có món nước uống giảm mỡ bụng tuyệt vời rồi đấy. Bạn nên uống thức ống này vào sáng sớm, trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tới dạ dày.

Chất ngọt, tinh bột không tốt cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, mật ong lại chứa lượng đường có khả năng giúp sảng khoái tinh thần và không gây béo, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng an toàn, không gây tích trữ chất đường ngọt. Vì thế sự kết hợp giữa mật ong và chanh sẽ tạo nên món đồ uống vô cùng tốt và ngon miệng.

giảm mỡ bụng

Với khả năng giúp hạn chế tiêu thụ thức ăn nhờ đem lại cảm giác no lâu, cùng với những hoạt chất có khả năng đốt cháy mỡ thừa của chanh, nước uống này vô cùng hoàn hảo để giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.

Uống nước chanh pha loãng

Đây là thức uống giúp thải độc cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 lit nước lọc và 1 quả chanh. Vắt nước cốt chanh pha với 2 lit nước là bạn đã có ngay thức uống giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể thêm ít muối để tăng hương vị, tuy nhiên không cho thêm đường vì sẽ làm mất công dụng giảm cân.

giảm mỡ bụng

Bạn nên kết hợp việc uống nước chanh loãng hàng ngày với chế độ ăn uống khoa học ít chất béo, ít tinh bột vànhiều rau củ quả.

Giảm mỡ bụng cực nhanh với nước chanh và cam

Thức uống đặc biệt và ngon miệng này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo phẳng lì.
Chuẩn bị nguyên liệu gồm 4 quả chanh, 1 quả cam, 500ml nước lọc và 3 thìa mật ong

giảm mỡ bụng

Cách thực hiện
Bạn cho chanh và cam đã gọt bỏ vỏ vào nồi đun với 500ml nước trong vòng 20 phút. Sau đó thêm 3 thìa mật ong, đun thêm 10 phút nữa. Tiếp đến để nguội và lọc lấy nước. Cho nước uống này vào trong chai và đậy nắp, để trong tủ lạnh dùng dần.
Bạn dùng uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối. Nên uống trước khi ăn 30 phút.

Nước chanh và trà xanh thanh mát

Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ ngoài mong đợi. Bạn chỉ cần đun nước trà xanh, sau đó cho thêm vài giọt chanh tươi, khuấy đều và dùng ngay. Bạn nên uống thứ nước này hàng ngày để giảm cân nhanh chóng.

giảm mỡ bụng

Nước chanh muối

Bạn cũng có thể chọn giải pháp giảm mỡ khác là dùng nước chanh pha muối.
Cchỉ cần dùng nửa quả chanh tươi pha với 250ml nước ấm, sau đó cho thêm chút muối trắng để uống.Để tiện lợi hơn bạn có thể làm nước chanh muối trước để dùng dần. Nước chanh muối có tác dụng hỗ trợ đào thải mỡ thừa, tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.

giảm mỡ bụng

Nước chanh gừng mật ong

Chất ngọt dịu của mật ong không gây béo lại rất ngon miệng, gừng có tính nóng kích thích quá trình đốt mỡ thừa, trong khi đó nước chanh giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu này sẽ tạo nên thức uống giảm cân siêu hiệu quả.

Bạn chuẩn bị 1 trái chanh, 4 chén nước, 1 muỗng canh mật ong và 1 miếng gừng nhỏ
Gừng bạn cạo vỏ và băm nhuyễn. Cho gừng và nước đun sôi trong 10 phút, sau đó để nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy đều. Bạn nên dùng nước uống này vào mỗi sáng để có kết quả giảm mỡ bụng hiệu quả.

giảm mỡ bụng

Những lưu ý khi giảm mỡ bụng với chanh

Thời gian đầu có thể sẽ khiến cơ thể bạn bị tích nước, có cảm giác mình béo lên. Đây là hiện tượng rất bình thường, bạn vẫn giảm cân nhẹ nhàng không hề có hại cho sức khỏe.
Không nên uống nước chanh quá đậm đặc vì dễ gây hại ho dạ dày. Bạn cũng nên cẩn thận nếu là người bị bệnh dạ dày, không nên áp dụng cách này thường xuyên. Nên uống nước chanh sau khi ăn, nếu thấy hiện tượng đau tức bụng thì nên dừng lại ngay.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments