Hỗ Trợ Tiêu Hóa Cùng Các Công Thức Detox Đơn Giản

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể đang ngày càng được ưa chuộng ở mọi độ tuổi, tạm bỏ qua quan niệm detox chỉ có công dụng hỗ trợ giảm cân, hãy theo dõi ngay bài viết sau để khám phá và bỏ túi thêm các công thức mới của nước detox với công dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn nhé!

Chanh + Bạc hà

Đây là công thức đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm nhất mà bất cứ ai cũng đều có thể thực hiện được, hơn nữa loại nước này cũng khá ngon dễ uống lại vô cùng tươi mát. Nhờ lượng vitamin C dồi dào có trong chanh kết hợp cùng tinh dầu của lá bạc hà, công thức detox này không chỉ giúp thải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể tốt mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, thức uống này còn có tác dụng làm dịu dạ dày, chống buồn nôn do ăn không tiêu đồng thời hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Dưa leo + Chanh + Bạc hà

Tương tự như công thức detox trên, với sự kết hợp của chanh có tác dụng làm sạch đường ruột, kháng khuẩn và chống viêm tốt, kết hợp cùng bạc hà có tính dịu mát sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, trong công thức này còn bổ sung thêm thành phần dưa leo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie,…. không chỉ có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn góp phần làm tan các chất béo trong cơ thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chanh + Gừng + Bạc hà + Dưa leo

Các căn bệnh đường tiêu hóa thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, tuy nhiên bên cạnh quá trình điều trị lâu dài bạn cũng nên áp dụng phương pháp detox để hỗ trợ phần nào giúp hệ tiêu hóa nhanh chóng đi vào ổn định. Ngoài công dụng chính là thải bỏ độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột của chanh và dưa leo, thành phần gừng còn đóng vai trò tăng độ pH của dạ dày, hô trợ tiêu hóa và hạn chế các căn bệnh về đường ruột. Trong khi đó bạc hà lại có công dụng đốt cháy chất béo hiệu quả, hỗ trợ giảm mỡ bụng nên khi sử dụng loại detox này bạn còn đồng thời thực hiện được chế độ giảm cân nữa đấy. 

Cam + Chanh + Dưa leo + Bạc hà

Công thức này giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hạn chế tối đa các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi, táo bón… Ngoài ra, loại nước này còn thích hợp với những người đang trong quá trình giảm cân, bởi sự kết hợp các nguyên liệu trên còn có công dụng thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ bụng nữa.

Dưa leo + Dâu + Chanh + Bạc hà

Thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ và tích lũy ngày càng nhiều chất độc hại. Tuy nhiên, nhờ công thức detox đơn giản này, bạn có thể thúc đẩy được quá trình đào thải độc tố từ ruột, máu, thận… ra khỏi cơ thể, đồng thời bổ sung ngay lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh, giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Lựu + Chanh + Gừng

Theo y học, các thành phần trong lựu có khả năng chữa được các căn bệnh về đường tiêu hóa như: tiêu chảy, kiết lị…Khi kết hợp cùng chanh và gừng, hỗn hợp nước detox này sẽ phát huy công dụng bảo vệ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hạn chế các vi khuẩn có hại không để chúng xâm nhập và gây ra các bệnh tiêu hóa.

Tất cả các công thức kể trên đều từ nguồn nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện khá đơn giản. Vì vậy để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn, bạn hãy bắt tay vào thực hiện ngay các công thức trên, và đừng quên chia sẻ cho mọi người biết và cùng áp dụng nhé!

Bài viết mới

Review