Kế hoạch 10 ngày tìm lại vẻ đẹp cho chính mình

Kiều Anh

Hãy cùng chúng tôi khám phá kế hoạch 10 ngày tìm lại vẻ đẹp cho chính mình với những công việc vô cùng đơn giản.

Ngày 1: Ngủ và dậy đúng giờ

Đi ngủ vào 10h tối và dậy vào 7h sáng là việc đầu tiên bạn nên làm. Điều này đảm bảo cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi, phục hồi làm da đẹp, cải thiện các vấn đề sắc tố, thải độc.

Ngày 2: Uống nhiều nước

Bắt đầu một ngày với một 3 ngụm nước ấm rồi hẵng làm các công đoạn vệ sinh. Và luôn đảm bảo khi khát nước hãy uống ngay 1-2 ngụm nước. Như vậy cơ thể sẽ được cung cấp đủ nước, và có thể giảm cảm giác thèm ăn gây đói. Đồng thời làn da được bổ sung độ ẩm cần thiết.

Nếu như bạn không gặp vấn đề về dạ dày thì nên thả 1 lát chanh mỏng trong ly nước để bổ sung thêm cả vitamin C.

Ngày 3: Giảm thịt, tăng rau

Nên giảm lượng thịt trong các bữa ăn chính và tăng cường rau xanh để bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin hơn cho cơ thể.

Ngày 4: Nên thể dục nhẹ nhàng

Cơ thể lưu thông máu hiệu quả sẽ giúp trao đổi chất tốt hơn, thải độc tố, làn da sẽ hồng hào rạng rỡ hơn. Đồng thời giảm các nguy cơ vấn đề về mụn nhọt.

Ngày 5: Làm sạch da mỗi ngày vào sáng và tối

Hãy tuân thủ các bước làm sạch tẩy trang và sửa rửa mặt cho mỗi ngày. Da được làm sạch là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng đầu tiên mà bất cứ ai cũng không nên bỏ qua.

Ngày 6: Bổ sung dưỡng chất cho da

Thực hiện chăm sóc, dưỡng ẩm cho làn da với các sản phẩm nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, serum để da được khỏe mạnh hơn.

Ngày 7: Không bao giờ quên kem chống nắng

Dù chỉ ở nhà thì kem chống nắng cũng luôn là thứ cần thiết và quan trọng với làn da. Nếu muốn giữ làn da trông trẻ trung và ít nếp nhăn cả khi ở tuổi trung niên thì đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng mỗi ngày.

Ngày 8: Đặc trị cho khuyết điểm trên da

Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho các vấn đề da như thâm, mụn, nám, tàn nhang, lỗ chân lông. Đây là bước quan trọng để cải thiện làn da mà bạn cần kiên trì.

Ngày 9: Thay đổi màu tóc

Hãy thử thay đổi màu tóc để đem lại sự mới mẻ cho vẻ ngoài. Nhưng đừng quên chăm sóc tóc mỗi ngày để chúng không bị xơ rối.

Ngày 10: Trang điểm nhẹ nhàng và thay đổi trang phục

Mỗi người phụ nữ đều có quyền làm đẹp mình mỗi ngày. Vậy nên, cho dù bạn không phải ra ngoài làm việc, hay không cần ra ngoài gặp bạn bè thì hãy cứ làm đẹp cho mình. Trang điểm nhẹ nhàng làm sáng da, thay trang phục mới, gọn gàng, xinh đẹp  và tự tin để bắt đầu ngày mới.

 

 

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

0 0
dung-hang-ngay-nhung-ban-da-biet-het-ve-mat-na-giay (1)

Dùng Hàng Ngày Nhưng Bạn Có Biết Hết Về Mặt Nạ Giấy?

Mặt nạ giấy càng ngày càng được các bạn nữ ưa chuộng nhờ đặc tính tiện dụng của nó. Mặc dù dùng hàng ngày nhưng bạn đã biết hết về mặt nạ giấy chưa? Mặt nạ giấy- Tối ưu các bước dưỡng da cho người bận rộn Tại sao chỉ một chiếc mặt nạ giấy nho nhỏ...

Review