Thứ Ba, Tháng Chín 29, 2020
Home Làm đẹp Khoẻ đẹp Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?

Vòng 1 căng tròn sẽ giúp cho phụ nữ thêm quyến rũ và hấp dẫn hơn.Tuy nhiên do những thói quen sinh hoạt cùng với chế độ ăn uống không hợp lý khiến cho vòng 1 chảy xệ? Vậy làm thế nào để khắc phục và lấy lại vòng ngực cực chuẩn nào?

Lý do nào khiến vòng 1 chảy xệ không phanh?

1. Thả rông vòng 1

Thả rông vòng 1 sẽ làm tăng nguy cơ khiến bộ ngực bị nhão, chảy xệ và thay đổi hình dáng và kích thước. Đặc biệt, nếu chị em tập thể dục, thể thao khi hoạt động mạnh sẽ làm cho vòng 1 có nguy cơ gặp chấn thương và biến dạng.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Thả rông vòng 1 sẽ làm tăng nguy cơ khiến bộ ngực bị nhão

2. Mặc áo ngực không phù hợp

Nếu mặc áo ngực quá rộng thì vô tình chị em đang tiếp tay cho vòng 1 của mình chảy xệ 1 cách nhanh chóng. Nhiều người vẫn nghĩ rằng vòng 1 chảy xệ theo thời gian và mặc áo ngực nên mặc rộng 1 chút để cho thoải mái. Tuy nhiên, chị em cần cân nhắc vấn đề này.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Mặc áo ngực không phù hợp

3. Cho con bú

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ nên trong thời gian bạn mang thai hoặc cho con bú dưới tác động của nội tiết tố thì các mô tuyến sữa sẽ gia tăng hoạt động để nhằm tạo sữa mà lượng sữa quá nhiều sẽ gây chèn ép các mô mỡ ở tuyến vú. Điều này sẽ làm khối lượng mô mỡ ở tuyến vú bị teo nhỏ lại và sẽ chảy xệ. Bên cạnh đó, hành động vắt sữa hoặc cho con bú cũng là 1 nguyên nhân ép các mô liên kết và cơ nâng ngực bị phá vỡ khiến ngực chảy xệ mềm nhũn.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Cho con bú cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ

4. Chế độ ăn uống thiếu chất

Nhiều chị em vẫn thường áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân và hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, chính sự kiêng khem này lại đang khiến vòng 1 của bạn bị chảy xệ nghiêm trọng. Bởi, khi cơ thể thiếu hụt chất béo, tuyến mồ hôi cũng sẽ teo dần và kích thước vòng 1 vì thế mà cũng thay đổi, chảy xệ và biến dạng nhăn nheo. Vì vậy mà bạn cần điều chỉnh cho mình chế độ ăn hợp lý để tránh tối đa vòng 1 bị chảy xệ.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Chế độ ăn uống thiếu chất khiến vòng 1 chảy xệ

5. Tư thế ngủ sai

Nằm xấp thường xuyên sẽ gây chèn ép tế bào phần ngực và khiến vòng 1 phát triển không được bình thường, chảy xệ nhanh chóng. Những nàng thường xuyên có thói quen nằm xấp thì hãy từ bỏ ngay bây giờ vì nằm xấp sẽ khiến cho vòng 1 chảy xệ và xấu đi mỗi ngày.

Làm thế nào để có vòng 1 căng tròn và quyến rũ?

# Ăn gì để vòng 1 to hơn mà không sợ béo?

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống là 1 trong các yếu tố quan trọng có tác động trực tiếp đến Size vòng 1. Để làm ngực to hơn, bạn hãy xây dựng cho mình 1 chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy bạn cần ăn gì để ngực to nhanh hơn?

– Mật ong hấp trứng gà: Đây là 1 món ăn được đánh giá là giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm:1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc, 1 thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát rồi trộn thêm sữa đặc và mật ong sau đó cho vào hấp chín trong nồi cơm và ăn nóng. Trứng gà và sữa giúp cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ cho các mô mỡ hình thành ở ngực, để bạn vòng 1 như mong muốn. Tuy nhiên, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa để nhằm tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng, chỉ tập trung vào ngực hiệu quả nhất.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Mật ong hấp trứng gà

 

– Cách làm cho vòng 1 căng tròn nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh có chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, cùng các chất đạm, sắt, Enzzim, axit hữu cơ và chất xơ. Vì vậy, món ăn này rất có ích cho việc tăng kích thước vòng 1 của phái đẹp. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn với đậu … sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ ở vùng ngực. Bạn có thể thay đổi cách chế biến đó là: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) sẽ giúp ngon miệng.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Cách làm cho vòng 1 căng tròn nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương

# Massage vòng 1

Trước hết, bạn hãy chà nhẹ nhàng 2 bàn tay lại với nhau cho đến khi chúng ấm lên. Sau đó, bạn hãy xoa bóp ngực theo hình tròn khoảng 50-100 lần. Bạn cần thực hiện việc massage này 2 lần/ ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ. Lưu ý là bạn không massage vùng nhũ hoa. Sau 1 thời gian thực hiện đều đặn thì bạn sẽ thấy ngực nở nang 1 cách hiệu quả. Đây cũng là cách cải thiện vòng ngực được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Massage vòng 1

# Uống nhiều nước

Nước cũng là 1 loại thực phẩm giúp chị em bảo vệ vẻ đẹp cho các chị em phụ nữ. Đối với bộ ngực cũng vậy, nước sẽ giúp cho các mô cơ trên ngực giữ được sự đàn hồi và giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cho làn da nơi đây tươi trẻ hơn.

# Tập thể dục cho vòng 1

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn có được 1 thân hình khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến số đo của vòng 1. Một chế độ tập luyện thường xuyên và đúng cách giúp cho vòng 1 của bạn được săn chắc, gọn gàng, cân đối hơn.

Làm Gì Khi Vòng 1 Chảy Xệ?
Tập thể dục cho vòng 1

Một số môn thể thao mà bạn nên áp dụng để có vòng 1 như ý: bơi lội, hít đất, tập tạ tay… không cần phải vất vả tới phòng tập mà bạn vẫn có được vòng 1 căng tròn như ý muốn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments