Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng

Sở hữu một làn da săn chắc mịn màng là mơ ức của bất kỳ ai, và để đạt được điều này hoàn toàn không hề đơn giản. Nó đòi hỏi chúng ta phải có sự kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng. Cùng tìm hiểu nhé!

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 1
Sở hữu một làn da săn chắc mịn màng là mơ ức của bất kỳ ai

Sử dụng các loại mặt nạ

Sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng giúp tăng cường kết cấu cho làn da là giải pháp tốt nhất giúp bạn sở hữu làn da săn chắc mịn màng. Những loại mặt nạ này sẽ cung cấp các dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết cho làn da. Protein có trong các loại mặt nạ sẽ giúp hình thành và nuôi dưỡng collagen, mang đến cho bạn làn da săn chắc, khỏe đẹp tự nhiên.

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 2
Sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng giúp tăng cường kết cấu cho làn da

Các nàng có thể tự làm loại mặt nạ này tại nhà bằng cách như sau: trộn lòng trắng trứng gà với bột yến mạch hoặc bột đậu xanh, sau đó thêm vào một ít sữa có hàm lượng chất béo thấp. Hãy trộn đều hỗn hợp này và sử dụng mỗi tuần một lần. Đối với những bạn có làn da khô, hãy dùng thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung thêm độ ẩm cần thiết cho làn da.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cũng là một trong những đòi hỏi rất quan trọng nhằm giúp bạn sở hữu làn da săn chắc và khỏe mạnh. Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, E, B5, C và protein là những loại thực phẩm mà bạn cần bổ sung hàng ngày.

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 3
Chế độ ăn uống cũng là một trong những đòi hỏi rất quan trọng nhằm giúp bạn sở hữu làn da săn chắc và khỏe mạnh

Ngoài ra, việc uống nhiều nước mỗi ngày cũng sẽ giúp làn da ngậm nước và có đủ độ ẩm cần thiết. Thịt, cá, trứng là những loại thực phẩm tuyệt vời trong việc mang lại sức sống cho làn da của bạn. Trong cá có nhiều axit béo omega-3, một loại dưỡng chất trên cả tuyệt vời cho làn da luôn săn chắc, mịn màng.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là giải pháp hiệu quả giúp cho bạn hô biến làn da chảy xệ trở nên săn chắc hơn. Mặc dù, việc tập thể dục không giúp làn da co lại nhưng sẽ giúp các cơ và các mô dưới da dần dần “đầy lên”. Vì thế, việc tập thể dục là một trong những điều các nàng cần phải thực hiện hàng ngày nếu muốn nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe mạnh. Tập Yoga cũng được đánh giá là một phương pháp hoàn hảo trong việc lấy lại sự săn chắc cho làn da.

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 4
Tập thể dục thường xuyên

Hạn chế tắm nắng

Bạn có biết rằng ánh nắng mặt trời sẽ làm khô và thúc đẩy quá trình lão hóa của làn da. Tia cực tím (UV) sẽ làm phá huỷ cấu tạo cảu da, nhất là chất elastin và collagene – những chất giúp nuôi dưỡng da. Lời khuyên đó là: Bạn hãy tránh tắm nắng nhiều cho cơ thể và cả khuôn mặt. Không nên tắm nắng hoặc đi dưới trời nắng trong khoảng thời gian từ 11 – 15 giờ. Nếu cần đi ra ngoài trời nắng, bạn hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da của mình.

Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ và dưỡng ẩm da, chính vì vậy nó sẽ làm da bạn săn chắc, mịn màng hơn. Hãy tự bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời nếu bạn muốn sở hữu một làn da săn chắc, khỏe mạnh và không nhăn nheo.

Massage toàn thân

Massage toàn thân với những loại dầu dinh dưỡng sẽ đem đến cho bạn một làn da săn chắc hơn bằng cách “xây dựng” lại độ đàn hồi cho làn da và cải thiện lưu thông máu. Dầu ô và vitamin E là những loại dầu tuyệt vời trong thao tác massage toàn thân. Massage vùng bụng, hông và ngực bằng loại tinh dầu này sẽ giúp ngăn ngừa làn da chảy xệ và làm giảm các vết rạn trên da.

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 5
Massage toàn thân với những loại dầu dinh dưỡng sẽ đem đến cho bạn một làn da săn chắc hơn

Nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh con thì các động tác massage toàn thân là cách nhanh nhất giúp chị em lấy lại sự chăn chắc cho làn da. 

Sử dụng tinh dầu hoa hồng

Để chăm sóc làn da thật khỏe mạnh, sử dụng tinh dầu hoa hồng sẽ có tác dụng chống lại sự giãn nở của da. Hay nói cách khác, tone sẽ giúp da của bạn trở nên săn chắc, căng bóng hơn. Khi loại tinh dầu nước hoa hồng ngấm vào lớp biểu bì, nó sẽ có tính năng tích cực đối với các tế bào sản sinh ra collagene.

Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng 6
Tinh dầu hoa hồng sẽ có tác dụng chống lại sự giãn nở của d

Các bạn có thể dùng nước hoa hồng cho cả da mặt và cơ thể. Ngoài việc dùng tinh dầu để bôi trực tiếp lên da, các bạn có thể cho cho vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng ẩm mà mình đang dùng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này hàng ngày trong suốt 4 mùa.

Mong rằng với những chia sẻ về bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc mịn màng ở bài viết trên, chị em đã bỏ túi cho mình được những kiến thức thú vị để chăm sóc làn da của mình thêm khỏe đẹp. Chúc các nàng luôn đẹp và tự tin trong cuộc sống!

Bài viết mới

Review