Mách Bạn Những Phương Pháp Massage Da Mặt Để Loại Bỏ Nếp Nhăn

Mách Bạn Những Phương Pháp Massage Da Mặt Để Loại Bỏ Nếp Nhăn

Massage da mặt là phương pháp mang lại những lợi ích thiết thực rất tuyệt vời giúp bạn có thể cải thiện làn da tránh khỏi tác động của sự lão hóa, đồng thời massage còn giúp giải tỏa tinh thần, cải thiện sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những phương pháp massage da mặt sau đây để chăm sóc da mà bạn không cần phải tới các spa sang trọng hay tiêu tốn quá nhiều tiền mua các dòng mỹ phẩm cao cấp nhé!

 1. Phương pháp massage mặt bằng tay đơn giản

Phương pháp này bao gồm 6 bước đơn giản, mỗi bước như vậy sẽ phù hợp với từng vùng da trên khuôn mặt bạn. Hãy lưu ý thực hiện đúng và đủ để đảm bảo có hiệu quả làm giảm nếp nhăn và căng da mặt tốt nhất cho bản thân.

Mách bạn học cách massage da mặt với các bước đơn giản
Mách bạn học cách massage da mặt với các bước đơn giản

Bước 1: Massage da mặt

+ Đây được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên, bạn đổ chút dầu olive vào lòng bàn tay, xoa đều rồi dùng cả hai bàn tay úp vào khuôn mặt, thực hiện xoa theo chiều dưới lên trên, trong ra ngoài. 

Kéo căng da mặt từ hốc mũi đến mang tai để giúp  tăng cường lưu thông máu
Kéo căng da mặt từ hốc mũi đến mang tai để giúp tăng cường lưu thông máu

Khi thực hiện hãy bổ sung dầu olive để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho da.

– Dùng ba ngón tay thuận của bạn, tiến hành vuốt nhẹ từ cánh mũi lên đến hai tai, giúp làm thư giãn phần da hai bên má.

– Dùng hai tay day nhẹ 2 má.

– Đặt bàn tay dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên đến mang tai để giúp hạn chế tình trạng da bị chảy xệ.

Bước 2: Massage vùng trán

+ Đây là cách matxa mặt giúp xóa các nếp nhăn hiệu quả cho da vùng trán. Bạn hãy dùng 2 ngón tay giữa  của mỗi tay chụm vào nhau, rồi đặt ở giữa trán, sau đó di chuyển tay theo hình lò xo từ trong ra ngoài.

+ Động tác này cần phải thực hiện thường xuyên khoảng 10 lần.

Bước 3: Massage vùng mắt

+ Vùng da xung quanh mắt thường xuất hiện các nếp nhăn sớm nhất, vì vậy bạn hãy lưu ý mát-xa cho vùng da nhạy cảm này. Trước hết bạn dùng hai đầu ngón tay đặt vào khóe mắt và di chuyển từ khóe mắt đến đuôi mắt.

Massage vùng mắt để giúp bạn hạn chế quầng thâm và bọng mắt
Massage vùng mắt để giúp bạn hạn chế quầng thâm và bọng mắt

– Nhẹ nhàng xoa bóp dọc theo mí mắt, vùng da quanh quầng mắt và 2 thái dương để giúp cải thiện da mắt, hạn chế việc các cơ mắt bị chùng nhão.

– Dùng hai ngón tay trỏ và ngón giữa để vào đầu đuôi lông mày rồi kéo căng hai bầu mắt.

– Lấy ngón tay đặt dưới hốc mắt, kéo sang hai bên nhiều lần để giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp mắt bạn không bị mỏi khi làm việc nhiều và giảm quầng thâm.

+ Thực hiện tối thiểu 20 lần để giúp đem lại kết quả tốt nhất.

Bước 4: Massage cho vùng miệng

+ Các bước massage này sẽ giúp bạn giảm được nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Trước hết, bạn hãy dùng 1 ngón tay vuốt dọc theo sống mũi chiều từ trên xuống.

Tiếp theo, bạn hãy dùng 2 ngón tay massage đều đặn quanh khu vực cánh mũi theo 2 chiều. Cuối cùng, mát xa vùng da xung quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài.

+ Mỗi động tác như vậy lặp lại 10 lần.

Bước 5: Massage cho vùng cằm

+ Bạn dùng đầu ngón tay đặt ở giữa cằm, di chuyển hình lò xo từ dưới lên đến hết khu vực má. Cách massage này sẽ giúp bạn khắc phục được những nếp nhăn ở khu vực quanh má và cằm.

+ Thực hiện động tác như vậy 15 lần.

Bước 6: Lặp lại

Cuối cùng, hãy để thả lỏng toàn bộ cơ mặt sau khi mát xa, bạn úp 2 lòng bàn tay vào khuôn mặt, vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài 10 lần, sau đó vuốt từ trên xuống thêm 10 lần nữa.

Nghe khá cầu kỳ nhưng trên thực tế, cách massage da mặt này khi đã  quen chỉ mất của bạn khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày. Vì vậy, bạn hãy thực hiện một cách đều đặn, thường xuyên để mang lại hiệu quả như mong muốn, giúp chống lão hóa, xóa nếp nhăn một cách toàn diện nhất.

2. Hướng dẫn cách massage mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên

Ngoài cách massage bằng tay, trong tự nhiên có nhiều nguyên liệu dùng để  có thể dùng để massage hiệu quả, tuy vậy dùng dầu dừa và sữa tươi là 2 nguyên liệu từ thiên nhiên tốt nhất cho làn da của bạn.

+ Cách massage da mặt bằng dầu dừa

Massage mặt đúng cách bằng dầu dừa
Massage mặt đúng cách bằng dầu dừa

Bạn dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa một lớp mỏng thật đều lên mặt. Massage thật nhẹ nhàng để dầu dừa thấm vào da 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước thường.

Công thức này rất phù hợp với những bạn có làn da khô, da thường vì dầu dừa cung cấp độ ẩm giúp nuôi dưỡng làn da.

+ Cách mát xa mặt đúng cách bằng sữa tươi

Bạn dùng 50 ml sữa tươi không đường trộn với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên da sau đó mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Đây là công thức đặc biệt rất phù hợp với những bạn có làn da dầu và da hỗn hợp.

Cách matxa da mặt chống nhăn bằng sữa tươi
Cách matxa da mặt chống nhăn bằng sữa tươi

Sau khi bạn đã thực hiện xong các động tác massage da mặt với dầu olive  hoặc các nguyên liệu từ thiên nhiên, nếu còn thời gian, hãy dùng nước ấm để xông hơi cho mặt trong khoảng chừng 5 phút để giúp làn da khỏe mạnh và lỗ chân lông được thông thoáng.

Trên đây là một số phương pháp massage da mặt giúp bạn hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn và làm căng da mặt, trẻ hóa làn da. Hãy áp dụng ngay để có làn da khỏe đẹp nhé!

Bài viết mới

Review