Mẹo giảm cân nhanh từ phương pháp dân gian

Diệu Hương

Mẹo giảm cân nhanh luôn là từ khóa hot được phái nữ tìm kiếm nhiều trên mạng xã hội. Chế độ ăn uống mất kiểm soát và ít vận động chính là nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ đặc biệt là trữ nhiều ở vùng bụng và bắp tay, bắp chân. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt, đồng thời khiến các cô gái cảm thấy không được tự tin khi diện những trang phục bó sát. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả? làm sao để mỡ bụng không còn hiện hữu trên mỗi set đồ thời trang và lấy lại vòng eo thon thả cho mình? Bài viết sau đây sẽ cung cấp một số tuyệt chiêu từ phương pháp dân gian hữu hiệu để bạn tham khảo và áp dụng mà không sợ tăng cân trở lại đấy, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Chườm muối – mẹo giảm cân nhanh từ Đông Y

Bắt nguồn từ phương thức dân gian của người Huế xưa. Chườm muối không chỉ có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, mà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả, làm săn chắc cơ bụng và khiến vòng eo gọn gàng, thon thả hơn. Đầu tiên, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng này bằng một túi vải hoặc một chiếc khăn bông. Khi chườm túi muối nóng này lên vùng bụng, hơi nóng từ muối rang sẽ giúp các cơ vùng bụng giãn nở, lớp mỡ dưới bụng sẽ trở nên mềm hơn, dễ tiêu hủy, đặc biệt nếu kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng thì việc giảm mỡ sẽ có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn. Hãy thực hiện biện pháp chườm muối này đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy mỡ vùng bụng nhanh chóng giảm đi và dễ dàng lấy lại vóc dáng cân đối, thon thả không lâu sau đó.

mẹo giảm cân nhanhMẹo giảm cân nhanh bằng gừng tươi

Gừng được biết đến là loại thực vật giúp giảm cân hiệu quả nhờ vào tính nóng của nó. Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng tươi là một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất mà dân gian truyền lại từ bao đời nay. Ngâm 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn với 1 lít rượu trắng trong 15 ngày, sau đó lấy rượu này ra xoa lên vùng cần giảm trọng lượng như bụng, bắp tay, bắp chân,… Nếu muốn có công hiệu nhanh hơn nữa thì bạn có thể dùng gừng tươi giã nhở vắt lấy nước cốt và xoa trực tiếp lên vùng tích tụ mỡ trên cơ thể của mình.

mẹo giảm cân nhanhKết hợp giảm cân bằng muối + ngải cứu

Bạn kết hợp 1kg muối rang cùng với bó lá ngải cứu, ủ chúng cho đến khi lá ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải hay khăn mềm chườm trực tiếp lên bụng. Thực hiện cách này từ 1đến 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả đáng kinh ngạc mà chúng mang lại đấy.

 

mẹo giảm cân nhanh

Bưởi – mẹo giảm cân nhanh quen thuộc

Không chỉ hiệu quả, mẹo giảm cân nhanh với bưởi là phương pháp giảm cân thân thuộc và gần gũi nhất từ dân gian. Chỉ cần ăn trực tiếp, bưởi cũng đã phát huy tác dụng giảm cân tuyệt vời của nó. Trong quả bưởi có chứa hàm lượng vitamin C cao, chất xơ và carbohydrate, chúng có tác dụng làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm giác thèm ăn, đốt cháy lượng mỡ thừa cứng đầu trên cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

mẹo giảm cân nhanhGiảm cân nhẹ nhàng với quả chanh

Cũng như bưởi, chanh là một loại quả rất giàu vitamin C, chanh được xem là khá quen thuộc trong việc làm đẹp và mẹo giảm cân nhanh của nhiều chị em phụ nữ ngày nay. Đặc biệt, nếu uống một ly nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng thì một số chất giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, từ đó có thể sử dụng để giảm mỡ vùng bụng hiệu quả.

Đầu tiên, chỉ cần cắt chanh thành từng lát mỏng và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút, hoặc bạn cũng duy trì uống 1-2 ly nước chanh mỗi ngày với mật ong cũng giúp cho mỡ bụng nhanh chóng tiêu hủy.

mẹo giảm cân nhanhMột số mẹo giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng hiệu quả bằng các bài thuốc dân gian trên sẽ mang đến cho các bạn gái có được một vóc dáng thon gọn và vòng eo nhỏ xinh xắn vạn người mê. Còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay để lấy lại được tự tin vốn có của mình để sẵn sàng diện những bộ cánh đẹp, lộng lẫy và khoe những đường cong mềm mại, thanh thoát của cơ thể trời phú nhé. Giảm cân, đốt cháy mỡ thừa không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn đem lại lợi ích lớn cho các bạn gái là phòng tránh được một số bệnh liên quan đến việc dư mỡ thừa như béo phì, tiểu đường hay bệnh tim mạch,…

Lưu ý rằng, ngoài mẹo giảm cân nhanh từ các phương pháp dân gian như trên, bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ. Như vậy, bạn có thể giúp dễ dàng loại bỏ được một lượng lớn mỡ dư thừa mà không hề tốn kém. Nếu kiên trì thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng, vòng 2 của bạn sẽ thon gọn đáng kể, giảm được từ 3 – 4 cm chỉ trong vòng khoảng 1 tháng đấy. Ngoài ra, bài tập bụng này còn giúp bạn làm thon gọn, săn chắc vùng cánh tay và nâng cao sức khỏe đấy nhé!.

mẹo giảm cân nhanh

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

0 0
dung-hang-ngay-nhung-ban-da-biet-het-ve-mat-na-giay (1)

Dùng Hàng Ngày Nhưng Bạn Có Biết Hết Về Mặt Nạ Giấy?

Mặt nạ giấy càng ngày càng được các bạn nữ ưa chuộng nhờ đặc tính tiện dụng của nó. Mặc dù dùng hàng ngày nhưng bạn đã biết hết về mặt nạ giấy chưa? Mặt nạ giấy- Tối ưu các bước dưỡng da cho người bận rộn Tại sao chỉ một chiếc mặt nạ giấy nho nhỏ...

Review