Thứ Sáu, Tháng Chín 18, 2020
Home Làm đẹp Khoẻ đẹp Nếu đã lười bôi kem chống nắng thì đừng quên làm những...

Nếu đã lười bôi kem chống nắng thì đừng quên làm những việc này

Thói quen sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng với làn da. Nếu như bạn đã lười bôi kem chống nắng mỗi ngày thì đừng quên làm những việc dưới đây nhé.

Mặc áo chống nắng

Trên thực tế thì cho dù bạn đã bôi kem chống nắng thì vẫn luôn cần mặc cả áo chống nắng. Vì kem chống nắng cũng chỉ có tác dụng chống lại tia UV thôi, chứ không thể giúp da chịu được nhiệt độ mấy chục độ C.

Mặc áo chống nắng là một cách để bảo vệ da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời cũng môi trường nhiều khói bụi. bạn nên chọn loại áo chống nắng tương đối dầy, màu tối và dễ thấm hút mồ hôi. Như vậy sẽ không gây bức bối khó chịu khi mặc áo chống nắng ra ngoài. Và đừng quên mũ và khẩu trang là phụ kiện không thể thiếu được nhé.

neu-da-luoi-boi-kem-chong-nang-thi-dung-quen-lam-nhung-viec-nay

Chọn thời điểm mỗi khi ra ngoài

Vì lười bôi kem chống nắng nên bạn hãy chọn thời điểm trước khi ra ngoài nhé. Tránh những lúc mặt trời chói trang và nắng lớn.

Thời điểm lý tưởng cho những cô nàng lười bôi kem chống nắng là trước 7h sáng và sau khoảng 5-6 giờ tối. Khi đó ánh nắng đã tắt hoặc chưa chói chang, rất thích hợp để bạn ra ngoài hấp thụ thêm vitamin D mà không bị tia UV làm hại da.

neu-da-luoi-boi-kem-chong-nang-thi-dung-quen-lam-nhung-viec-nayVà trong khoảng từ sau 7h đến trước khi tắt nắng thì bạn hãy hạn chế để ánh nắng tiếp xúc với da nhé. Kể cả khi ngồi trước cửa sổ cũng là không nên. Vì như vậy ánh nắng vẫn có thể tiếp xúc với làn da của bạn và gây ra nhiều tác hại. Đây là lý do mà nhiều cô nàng than dù không ra ngoài nhưng da vẫn xấu vẫn bị đen đó.

Đặc biệt đừng quên tránh những khoảng thời điểm giữa trưa. Vì lúc này là ánh nắng chói chang nhất, nóng nhất và cũng độc nhất với cơ thể. Ra ngoài lúc này mà không bôi kem chống nắng là không khác gì “tự sát” cho làn da của bạn đâu.

Ăn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và vitamin C

Các gốc tự do được tạo ra bởi ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Để chống lại các gốc tự do thì việc bạn cần làm là bổ sung nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Vì thế các loại thực phẩm bạn nên ăn là: rau xanh, socola đen, cà chua, dưa hấu, ớt chuông, khoai lang, hạt hướng dương, bông cải xanh, dâu tây,…

neu-da-luoi-boi-kem-chong-nang-thi-dung-quen-lam-nhung-viec-nay

Không chỉ vậy, các thực phẩm chứa nhiều vitamin C cũng rất cần thiết. Vì vitamin C giúp cơ thể chống lại ánh nắng hiệu quả rất cao, giúp làm trắng da và hấp thụ canxi tốt hơn. Nên hãy tập thói quen uống các loại nước chứa nhiều vitamin C mỗi ngày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments