Nếu Như Ăn 3 Món Này Liên Tục Trong 1 Tuần Vòng 1 Của Bạn Sẽ Tăng Nhanh 5 cm Thậm Chí Là 7cm

Kim Tuyền

Bạn biết không, kết cấu bộ ngực hầu hết là các mô mỡ. Cho nên nếu như muốn kích thước vòng 1 to bạn phải tăng cường bổ sung các món ăn giàu chất béo. Vòng 1 của chúng ta thường có rất ít các cơ nâng đỡ nên khá là lỏng lẽo. Thêm vào đó, những lúc bạn mang thai, sinh đẻ, cho con bú rất dễ khiến ngực bị chảy xệ kém xinh trong mắt “phái mày râu”. Chính vì vậy, Beleza gợi ý nhanh cho bạn 3 món ăn dân giã này sẽ làm người bạn đồng hành tăng vòng 1 cùng bạn trong 1 tuần. Nhanh chóng làm cho vòng 1 của bạn nở nang, săn chắc ngay tại nhà mà không phải nhờ đến sự can thiệp của công nghê để nâng ngực.

1. Chè đậu phộng

Món ăn này có tác dụng rất lớn trong quá trình muốn tăng kích thước vòng 1. Không chỉ giúp cho vòng 1 căng tròn, nãy nở àm còn rất có lợi cho máu. Cả hệ tiêu hóa & hơn hết rất tốt cho những chị em phụ nữ bị thiếu sữa đang trong giai đoạn cho con bú.

Chè đậu phộng

Chuẩn bị:

50g đậu phộng còn vỏ lụa, 30g củ mài. 100g gạo tẻ cùng với đường phèn.

Thực hiện:

Cho đậu phộng cùng với củ mài vào máy say sinh tố đem xay nhuyễn. Tiếp theo cho vào nồi ninh cùng với gạo tẻ. Sau cùng thêm tí đường phèn để cho món chè của bạn vừa ăn.

2. Sò điệp tươi xào mướp đắng

Trong sò điệp có chứa rất nhiều lượng protein cùng các amino acid có khả năng làm đầy đặn ngực & bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Chuẩn bị:

8 con sò điệp khô, 250g mướp đắng, 1 quả ớt chuông cùng với gia vị như: mì chính. Hành tỏi, nước mắm.

Thực hiện

Ngâm sò điệp vào trong nước cho nở rồi đem xé nhỏ.

Bắc chảo lên đổ dầu ăn vào phi hành tỏi cho có mùi thơm. Sau đó cho sò điệp, mướp đắng vào xào khoảng 5 phút. Cuối cùng thì nên gia vị vào cho vừa ăn.

3. Giò heo đậu phộng

Giò heo đậu phộng

Chuẩn bị:

Giò heo 1 cái, 15 quả táo đỏ cùng với 100g đậu phộng, thêm một ít gia vị như: muối, dầu ăn, mì chính…

Thực hiện:

Rửa sạch giò heo đem trần qua với nước sôi. Rửa sạch táo & đạu phộng. Sau đó, cho giò heo, đậu phộng cùng táo đỏ vào nồi với lượng nước vừa đủ rồi đem đun sôi. Đợi đến khi sôi hãm bớt lửa & tiếp tục đun cho đến khi thịt heo mềm nhừ thì cho gia vị vào, nêm vừa ăn.

Nếu như bạn muốn vòng 1 của mình phát triển nhanh, nên cố gắng bổ sung thêm nhiều chất béo, đạm vào các bữa ăn hàng ngày. Những món ăn trên đều rất bổ dưỡng cho cơ thể thúc đầy hormone phát triển, giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn. Chúc bạn sớm thành công nhé!

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
Lee Min Ho với kiểu tóc gây thương nhớ trong The Heirs

Kiểu Tóc Layer Nam Được Toàn Thế Giới Mê Mệt Ra Sao?

Các bạn nữ thường được xem là “phái điệu”, chỉ vì phái nữ thì thường rất thích diện đồ đẹp và chăm chút cho bản thân. Nhưng dường như đó chỉ là chuyện quá khứ. Các bạn nam ngày nay cũng đầu tư cho làm đẹp chẳng kém gì phái nữ. Đơn cử như...

0 0
Miếng dán mí

Tất Tần Tật Về Các “Chiêu Trò” Kích Mí: Từ 1 Hóa 2

Tuy những anh chàng, cô nàng có mắt 1 mí thì cũng rất đáng yêu đấy, nhưng chuẩn của cái đẹp vẫn là mắt 2 mí to tròn, đáng yêu cơ. Vì vậy, một số nàng đang sở hữu đôi mắt 1 mí hoặc mí lót mới ngày đêm lo nghĩ đến chuyện đi kích mí. Nhưng phương pháp...

0 0
Chọn size áo ngực phù hợp

Chọn Size Áo Ngực Phù Hợp – Phòng Tránh Nguy Cơ Ung Thư

Người ta thường nói rằng: “Hãy đưa cho phụ nữ 1 đôi giày phù hợp, cô ấy có thể chinh phục cả thế giới”. Thế nhưng thật ra thì chọn size áo ngực phù hợp còn quan trọng hơn cả size giày. Một chiếc áo ngực tốt sẽ làm cho người phụ nữ thoải...

0 0
Chiếc váy gợi nhớ đền yếm đào truyền thống

Tết Này, Mặc Gì Về Mừng Tuổi Ông Bà Là Hợp Nhất?

Những bộ đồ chất chơi, ngầu lòi đã mặc quanh năm rồi. Tết nay về thăm ông bà, thiết nghĩ nàng cũng nên đóng vai con hiền, cháu thảo, ăn mặc đáng yêu 1 bữa cho ông bà vui chứ nhỉ. Mà đừng vội nói là chỉ có những bộ đồ già “năm căn cú đế”...

0 0
Vaseline thực chất là 1 sản phẩm của quá trình tinh chế dầu hỏa

Dưỡng Môi Bằng Vaseline – Tại Sao Không, Tại Sao Nên?

Nếu như bạn sở hữu làn môi thường xuyên bị khô tróc, hẳn bạn sẽ nghĩ đến chuyện dưỡng ẩm cho làn môi của mình. Ngoài các loại mặt nạ ngủ cho môi, son dưỡng môi, bạn còn có thể chọn 1 lựa chọn 1 lựa chọn khác hợp túi tiền hơn, dễ sử dụng và sử dụng...

Review