Nếu Như Ăn 3 Món Này Liên Tục Trong 1 Tuần Vòng 1 Của Bạn Sẽ Tăng Nhanh 5 cm Thậm Chí Là 7cm

Kim Tuyền

Bạn biết không, kết cấu bộ ngực hầu hết là các mô mỡ. Cho nên nếu như muốn kích thước vòng 1 to bạn phải tăng cường bổ sung các món ăn giàu chất béo. Vòng 1 của chúng ta thường có rất ít các cơ nâng đỡ nên khá là lỏng lẽo. Thêm vào đó, những lúc bạn mang thai, sinh đẻ, cho con bú rất dễ khiến ngực bị chảy xệ kém xinh trong mắt “phái mày râu”. Chính vì vậy, Beleza gợi ý nhanh cho bạn 3 món ăn dân giã này sẽ làm người bạn đồng hành tăng vòng 1 cùng bạn trong 1 tuần. Nhanh chóng làm cho vòng 1 của bạn nở nang, săn chắc ngay tại nhà mà không phải nhờ đến sự can thiệp của công nghê để nâng ngực.

1. Chè đậu phộng

Món ăn này có tác dụng rất lớn trong quá trình muốn tăng kích thước vòng 1. Không chỉ giúp cho vòng 1 căng tròn, nãy nở àm còn rất có lợi cho máu. Cả hệ tiêu hóa & hơn hết rất tốt cho những chị em phụ nữ bị thiếu sữa đang trong giai đoạn cho con bú.

Chè đậu phộng

Chuẩn bị:

50g đậu phộng còn vỏ lụa, 30g củ mài. 100g gạo tẻ cùng với đường phèn.

Thực hiện:

Cho đậu phộng cùng với củ mài vào máy say sinh tố đem xay nhuyễn. Tiếp theo cho vào nồi ninh cùng với gạo tẻ. Sau cùng thêm tí đường phèn để cho món chè của bạn vừa ăn.

2. Sò điệp tươi xào mướp đắng

Trong sò điệp có chứa rất nhiều lượng protein cùng các amino acid có khả năng làm đầy đặn ngực & bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Chuẩn bị:

8 con sò điệp khô, 250g mướp đắng, 1 quả ớt chuông cùng với gia vị như: mì chính. Hành tỏi, nước mắm.

Thực hiện

Ngâm sò điệp vào trong nước cho nở rồi đem xé nhỏ.

Bắc chảo lên đổ dầu ăn vào phi hành tỏi cho có mùi thơm. Sau đó cho sò điệp, mướp đắng vào xào khoảng 5 phút. Cuối cùng thì nên gia vị vào cho vừa ăn.

3. Giò heo đậu phộng

Giò heo đậu phộng

Chuẩn bị:

Giò heo 1 cái, 15 quả táo đỏ cùng với 100g đậu phộng, thêm một ít gia vị như: muối, dầu ăn, mì chính…

Thực hiện:

Rửa sạch giò heo đem trần qua với nước sôi. Rửa sạch táo & đạu phộng. Sau đó, cho giò heo, đậu phộng cùng táo đỏ vào nồi với lượng nước vừa đủ rồi đem đun sôi. Đợi đến khi sôi hãm bớt lửa & tiếp tục đun cho đến khi thịt heo mềm nhừ thì cho gia vị vào, nêm vừa ăn.

Nếu như bạn muốn vòng 1 của mình phát triển nhanh, nên cố gắng bổ sung thêm nhiều chất béo, đạm vào các bữa ăn hàng ngày. Những món ăn trên đều rất bổ dưỡng cho cơ thể thúc đầy hormone phát triển, giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn. Chúc bạn sớm thành công nhé!

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0

Những Thỏi Son Có SPF Giá Hạt Dẻ Mà Bạn Chưa Biết

Các nàng thường chỉ chú trọng thoa kem chống nắng bảo vệ cho da mà lại quên môi của mình cũng cần được bảo vệ. Ngoài chuyện chăm chỉ chống nắng cho da thì các nàng nhớ trang bị thêm những thỏi son dưỡng có khả năng chống nắng để môi luôn hồng hào...

0 0
Mặt nạ dưỡng trắng da làm từ đu đủ

Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da Từ Đu Đủ Cực Kỳ Hiệu Quả

Da mặt rất cần được bổ sung các dưỡng chất sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi. Beleza sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm mặt nạ trắng da từ đu đủ giúp tiết kiệm chi phí mà lại vừa cực kì an toàn. Đối với những bánh bèo “biết tuốt” về routine chăm...

0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

Review