Nhai kẹo cao su giảm cân? lợi bất cập hại

Thuỳ Trang

Nhai kẹo cao su là sở thích của nhiều người, thậm chí có những trường hợp nhai kẹo cao su đã trở thành thói quen hàng ngày. Mọi người cho rằng, nhai kẹo cao su khiến họ xả stress và giảm cân nhưng rất ít người biết được, nhai kẹo cao su quá nhiều lại dẫn đến những tác hại khó mà lường trước được. 

Bài viết sau sẽ mang đến cho bạn những mặt lợi và mặt hại của thói quen nhai kẹo cao su, từ đó bạn có thể cân nhắc có nên duy trì thói quen này không khi chúng ta có thể giảm cân bằng nhiều biện pháp khác hiệu quả hơn mà không gây hại cho cơ thể

1. Tất nhiên nhai kẹo cao su cũng có nhiều tác dụng

Nhai kẹo cao su giảm cân? lợi bất cập hại
Nhai kẹo cao su cũng có nhiều tác dụng

Nhai kẹo cao su tốt cho khoang miệng

Một trong những tác động dễ dàng thấy nhất của kẹo cao su là lên khoang miệng. Với hương bạc hà hay các loại trái cây, đầu tiên kẹo cao su khiến hơi thở của bạn trở nên thơm mát, loại bỏ những mùi hôi khó chịu.

Bên cạnh đó, thành phần xylitol có chứa trong một vài loại kẹo cao su sẽ giúp hạn chế mảng bám và loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng. Xylitol được biết đến như một loại chất ngọt tự nhiên, có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây hại và rất tốt cho răng miệng.

Giảm các triệu chứng ợ nóng

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nước bọt tiết ra trong quá trình nhai kẹo cao su sẽ khiến trung hòa lượng axit mà dạ dày tiết ra, từ đó hạn chế tình trạng trào ngược axit – nguyên nhân đầu tiên của ợ nóng.

Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Kẹo cao su là một biện pháp cân bằng tâm lý rất tốt, được nhiều người áp dụng. Mỗi khi căng thẳng mệt mỏi do học tập và làm việc quá sức, nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn giải tỏa sự bức bối và tăng khả năng tập trung vào công việc.

Kẹo cao su giúp giảm cân hiệu quả

Nhai kẹo cao su giảm cân? lợi bất cập hại
Kẹo cao su giúp giảm cân hiệu quả

Nhai kẹo cao su liên tục là biện pháp những người giảm cân thường lựa chọn để quên đi cảm giác thèm ăn.

2. Tuy nhiên nếu lạm dụng kẹo cao su sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng

Kẹo cao su sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn: Các hoạt động lặp đi lặp lại liên tục khi bạn nhai kẹo cao su sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn ở khu vực quanh miệng và hàm dưới.

Rối loạn tiêu hóa: Lạm dụng kẹo cao su có thể gây nên những triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu thậm chí là hội chứng ruột kích thích. Bên cạnh đó một số chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su sẽ gây tiêu chảy.

Nhai kẹo cao su giảm cân? lợi bất cập hại
Lạm dụng kẹo cao su sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng

Các vấn đề về thần kinh: Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra những vấn đề liên quan đến hệ thần kinh như rối loạn tâm thần. Quá trình nhai kẹo cao su sản sinh rất nhiều hơi thủy ngân. Chúng ngay lập tức thâm nhập vào máu khiến các mô trong cơ thể bị oxy hóa.

Bên cạnh đó những chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su tích tụ lâu ngày trong cơ thể có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như u não, ung thư, giảm hồng cầu, thận to, vô sinh,… phụ nữ có thai nhai kẹo cao su nhiều có thể gây sẩy thai hoặc các trường hợp dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.

 

 

"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0
Lợi ích tuyệt vời của dầu dừa

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi mi đẹp cuốn hút sẽ luôn là niềm khao khát của các nàng phải không nào. Nhưng khi chẳng may sở hữu phải đôi mi ngắn củn thì các nàng cũng đừng nên lo...

0 0
Hướng dẫn cách tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu cho các nàng.

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội là cách tô đậm ở lòng môi và nhạt dần về viền. Cách tô son này sẽ giúp bạn trông rất nữ tính và cực kỳ đáng yêu nha. Nhưng có chắc là bạn đã tô son...

2 0

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi cong dày trong tíc tắc? Nếu bạn đang gặp các vấn đề rắc rối: vón cục, rụng mi khi chuốc, mi bị gãy khúc, mi trông kém tự nhiên..v..v.  Với...

0 0
massage mắt đánh bay bọng mắt

Massage Mắt Ngay Đi Nếu Không Muốn Bị Quầng Thâm Và Bọng Mắt

Nếu không muốn ra đường với khuôn mặt không khác gì “panda” thì các nàng phải thường xuyên chăm chút cho đôi mắt của mình nhé. Những cách massage mắt dưới đây sẽ giúp cho bạn loại bỏ đáng kể quầng thâm và bọng mắt đó. Thói quen sinh hoạt không lành...

Review