Thử ngay nước detox từ dâu tây

Thử ngay nước detox từ dâu tây

Detox từ dâu tây sẽ giúp bạn có thể giảm giảm cân và đẹp da đấy. Quả dâu tây có nhiều công dụng, giúp cơ thể đào thải được các chất độc và cung cấp thêm vitamin C giúp da thêm mịn màng hơn. 

Công dụng của dâu tây

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và là một nguồn cung cấp dồi dào các chất fravonoit cần thiết cho cơ thể. Dâu tây có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt, phòng chống ung thư. Ngoài ra, dâu tây còn được biết đến là một trong những “thần dược” được nhiều người sử dụng để làm đẹp.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Công dụng của dâu tây

Với những thành phần vitamin A, vitamin E, C, B… và khoáng chất dồi dào, cùng với các hợp chất chống oxy hóa, công dụng của dâu tây trong việc làm đẹp thật tuyệt vời để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì quả dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hóa hơn cả cam và bưởi. Trong quả dâu tây có chứa các chất bảo vệ và chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần quả cà chua. Vitamin C có trong dâu tây còn thể hiện trong vai trò thiết yếu để sản sinh ra collagen nhằm giúp cải thiện độ đàn hồi và co giãn của da.

Nếu ăn trực tiếp dâu tây, bạn có thể làm mặt nạ dâu tây để giúp da trắng mịn. Ngoài ra, dâu tây rất giàu salicylate, 1 chiết xuất không thể thiếu trong những loại kem trị mụn trứng cá. Dâu tây còn có công dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Lợi ích của trái dâu tây trong việc giảm cân

 Do thành phần có trong dâu tây có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các acid amin có tác dụng bất ngờ giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.

Thử ngay nước detox từ dâu tây

# Nước detox từ dâu tây và kiwi

Dâu tây và kiwi là hai loại trái cây rất ngon miệng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Trong đó đối với những người béo bụng thì đây lại là hai loại quả có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Nước detox từ dâu tây và kiwi

– Chuẩn bị: 5 quả dâu tây, 1 quả kiwi

– Cách làm: Rửa sạch dâu tây và kiwi tiếp đó, bạn thái mỏng cho vào bình rồi cho nước lọc đầy bình. Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh khoảng 4 – 5 tiếng tiếng sau đó uống trong ngày.

# Nước detox từ dâu tây và dứa

Loại nước detox từ quả dứa và dâu tây sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giữ vóc dáng đẹp và giúp làn da đẹp lên trông thấy.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Nước detox từ dâu tây và dứa

– Chuẩn bị: 5 quả dâu tây, 1/ 2 quả dứa và 1 thìa dấm táo cùng vài lá rau húng.

– Cách làm: Bạn hãy gọt quả dứa và thái mỏng, quả dâu tây cũng cắt mỏng cho hết vào bình thủy tinh. Sau đó, bạn cho thêm ít dấm táo cùng với vài lá húng quế vào. Đậy nắp chặt và lắc đều bình để nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. Cuối cùng bạn cho bình nước detox này vào ngăn mát tủ lạnh và qua đêm. Lưu ý là loại nước detox này nên dùng vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

# Nước detox từ dâu tây và chanh

Nguyên liệu chuẩn bị: 

– 1 quả chanh tươi

– 5 quả dâu tây

–  2 thìa mật ong nguyên chất. Bạn nên sử dụng mật ong thay vì dùng đường bởi vì nếu dùng đường, công dụng giảm cân sẽ không còn.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Nước detox từ dâu tây và chanh

Cách thực hiện: 

– Chanh cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt nhớ bỏ hạt.

– Dâu tây rửa sạch và thái đôi.

– Cho 2 thìa mật ong và chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

– Trang trí thêm vài lát rau húng quế.

# Nước dâu tây và dưa chuột

Loại nước detox từ dâu tây và dưa chuột này sẽ giúp cho cơ thể chống lão hóa, ngăn ngừa được các nếp nhăn và đồng thời tăng cường khả năng kiểm soát cân nặng của mình 1 cách hiệu quả nhất.

Thử ngay nước detox từ dâu tây
Nước dâu tây và dưa chuột

– Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 5 quả dâu tây, 5 là húng quế, 1 lít nước lọc.

– Cách làm: Đầu tiên, bạn hãy rửa thật sạch các nguyên liệu trên, tiếp đến thì cắt dưa chuột và dâu tây thành những lát mỏng rồi cho vào bình. Sau đó, bạn hãy cho thêm lá húng quế vào và đổ nước lọc vào đầy bình.

Để nước detox vào tủ lạnh để khoảng 4 – 5 tiếng trước khi uống để các dưỡng chất này được hòa tan tốt nhất.

Vào mùa hè như thế này thì nước detox từ các loại trái cây, đặc biệt là dâu tây sẽ có ích giúp thanh lọc cơ thể và giúp da đẹp hơn. Hãy áp dụng ngay công thức làm nước detox từ quả dâu tây như trên nhé.

Bài viết mới

Review