Thứ Sáu, Tháng Mười Một 27, 2020
Home Ăn gì đẹp Giảm cân Thực phẩm bổ sung nước cho làn da vô cùng thân quen

Thực phẩm bổ sung nước cho làn da vô cùng thân quen

Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất của cơ thể, đối với làn da, nước cũng là một trong những chất xúc tác quan trọng khiến các quá trình thải độc và tái tạo da diễn ra thuận lợi hơn. Thiếu nước là một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến làn da của bạn kém hồng hào, xỉn màu, thô ráp và thậm chí là xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn.

Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số thực phẩm bổ sung nước cho làn da chúng ta nên chú ý bổ sung mỗi ngày nếu muốn có một làn da mềm mại, và tươi trẻ, đánh bay các dấu hiệu lão hóa sớm nhé.

1. Thực phẩm bổ sung nước cho làn da: Dưa leo

Thực phẩm bổ sung nước cho làn da hiệu quả nên bổ sung mỗi ngày

Dưa leo là một trong những loại quả được mệnh danh là thần dược đối với làn da của chúng ta, đặc biệt là da thiếu nước, xỉn màu và khô ráp. Bên cạnh các vitamin và khoáng chất, thành phần của dưa leo có tới 90% là nước. 

Bạn có thể uống nước ép dưa leo đều đặn mỗi ngày hoặc nếu có thời gian, ban có thể sử dung dưa chuột như mặt nạ cấp nước cho da vào buổi tối.

2. Thực phẩm bổ sung nước cho làn da: Quả dứa

Thực phẩm bổ sung nước cho làn da hiệu quả nên bổ sung mỗi ngày

Dứa là một loại quả nhiệt đới nổi tiếng với tác dụng như giải độc tố cho cơ thể. Một trong những nguyên nhân khiến da bạn luôn xỉn màu, thiếu sức sống và nổi mụn là do cơ thể bạn đnag tích trữ nhiều độc tố.

Trong thành phần của dứa có một loại enzyme tên là bromelain, có khả năng phá vỡ các protein và hỗ trợ cơ thể thải bỏ độc tố.

3. Thực phẩm bổ sung nước cho làn da: Khoai lang

Thực phẩm bổ sung nước cho làn da hiệu quả nên bổ sung mỗi ngày

Trong thành phần của khoai lang có chứa một hàm lượng lớn beta carotene, chất này có khả năng cấp nước và giúp da tránh được các tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, khoai lang cũng chứa rất nhiều vitamin A và C rất có lợi cho da.

Để hấp thu được hàm lượng chất dinh dưỡng tối da trong khoai tây, tốt nhất nên sử dụng khoai tây hấp.

4. Thực phẩm bổ sung nước cho làn da: Quả bơ

Thực phẩm bổ sung nước cho làn da hiệu quả nên bổ sung mỗi ngày

Quả bơ cũng được các chuyên da dinh dưỡng đưa vào danh sách những loại quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe của con người, không loại trừ làn da. Rất nhiều các chuyên gia làm đẹp đã phát hiện ra khả năng cấp nước cực tốt của quả bơ đối với làn da. Những hãng mỹ phẩm nổi tiếng trên thế giới ngày càng sử dụng nhiều quả bơ như một nguyên liệu chính của các dòng mỹ phẩm. Tại Việt Nam, quả bơ cũng được các chị em sử dụng rất nhiều để dưỡng da.

Trong bơ có chứa vitamin E và C cùng các chất béo không hòa tan rất có lợi cho da. Ăn bơ mỗi ngày khiến bạn có một làn da được dưỡng ẩm đẩy đủ, mềm mại và trẻ hóa nhanh chóng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hô biến đôi mi đẹp như ý khi dùng dầu dừa dưỡng mi

Xưa nay, đôi mắt luôn được yêu kiều dành cho cái tên gọi là cửa sổ tâm hồn, nên một đôi mắt với đôi...

Hướng dẫn tô son xí muội đúng cách cực đáng yêu

 Đã là con gái thì hẳn bạn nào cũng đã nghe qua cách tô son xí muội phải không nào. Tô son xí nguội...

Mi Cong Dày Quyến Rũ Với “Skill” Chuốt Mi Thần Thánh

Chỉ với vài ba tuyệt chiêu chuốt mascara cực đỉnh để có hàng mi cong dày đầy ma lực! Làm sao để có hàn mi...

Bye Bye Blemish Drying Lotion- Chấm Đến Đâu Sạch Mụn Đến Đó

Bye Bye Blemish Drying Lotion vũ khí chống lại mụn siêu hiệu quả, được đánh giá cao của các chuyên gia make-up mà bất...

Recent Comments