Thực Phẩm Tốt Và Không Tốt Cho Làn Da Khô Bạn Nên Biết

Thanh Hương

Mỗi loại da đều có chế độ chăm sóc rất khác nhau. Cách chăm sóc da cơ bản nhất là kết hợp sinh hoạt, ăn uống và sử dụng các loại mỹ phẩm chất lượng.

Nếu có những công thức chung như da bị mụn thì không nên ăn nhiều dầu mỡ, trái cây nóng…  còn lại hầu như chưa có thực đơn nào khuyên bạn nên hay không nên ăn các thức ăn cho các loại da khác nhau.
 
Mỗi loại da đều có chế độ chăm sóc rất khác nhau
Mỗi loại da đều có chế độ chăm sóc rất khác nhau

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ lần lượt đưa ra cho các bạn những đồ uống tốt và không tốt cho làn da khô.

Các loại đồ uống không tốt cho da khô

1. Rượu

Bạn có cảm thấy sau các buổi tiệc tùng, da của bạn trở nên xấu hẳn và có  giác da khô hơn? Đa phần tất cả các loại rượu đều chứa lượng cồn nhất định. Vì vậy nếu bạn uống rượu thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn bị mất nước, và đây chính là điều tệ hại nhất với làn da khô của bạn.

Rượu chính là điều tệ hại nhất với làn da khô của bạn.
Rượu chính là điều tệ hại nhất với làn da khô của bạn.

Cà phê

Cà phê có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp da. Tuy nhiên, bất kì loại đồ uống nào khi được sử dụng quá nhiều cũng đều gây ra những hậu quả rất khôn lường. Chất tanin trong cà phê nếu được sử dụng nhiều sẽ làm khóa các lỗ của tế bào da , khiến cho chúng không được nhận chất dinh dưỡng cần thiết.
 
Không sử dụng thức uống chứa caffein trước khi ngủ
Chất tanin trong cà phê nếu được sử dụng nhiều sẽ làm khóa các lỗ của tế bào da

Ngoài ra chất tannin còn tạo điều kiện bất lợi cho làn da, chúng sẽ gỡ bỏ các đặc tính hydrat, khiến cho da bạn trở nên thô hơn, dễ bị tổn thương và sẽ nhanh lão hóa theo thời gian.

Đồ uống nào tốt cho da khô?

1. Nước

Nước là thức uống quan trọng nhất đối với các bạn có làn da khô. Tiêu chuẩn là 1,5 – 2l nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước sẽ khiến da các bạn mềm mại, không bị khô ráp và giúp cơ thể các thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành mụn.
 
Nước là thức uống quan trọng nhất đối với các bạn có làn da khô
Nước là thức uống quan trọng nhất đối với các bạn có làn da khô

2. Nước chanh, mật ong

 Chanh và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc đối với các chị em trong lviệc àm đẹp. Chúng có các tác dụng giúp chống lại nhiều vấn đề sức khỏe nhờ có đặc tính chống vi khuẩn, chống virus và oxi hóa. Nước chanh và mật ong sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, trị mụn.
 
Vì vậy, với những bạn da khô, hãy sử dụng nước chanh và mật ong hàng ngày sẽ giúp bạn vơi đi nỗi lo lắng bị mụn và giúp làn da mềm mịn hơn đấy.
 
Nước chanh, mật ong
Nước chanh, mật ong

3. Sinh tố trái cây

Chứa nhiều vitamin C, E, D,… các loại sinh tố trái cây giúp bạn đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Các loại sinh tố được ưa chuộng giúp làn da của chị em phụ nữ thêm khỏe đẹp và săn chắc hơn. Với nguồn vitamin rất dồi dào như vậy, các loại sinh tố này cực kỳ tốt cho làn da khô.
 
Sinh tố trái cây
Sinh tố trái cây

Bên cạnh các loại đồ uống cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc da khô, cũng có các loại đồ uống bạn tuyệt đối không nên sử dụng nhiều nếu không muốn tình trạng da của mình ngày càng tệ hơn.
 
"Thả tim" bài viết này

Chia sẻ

Bình luận

TIN MỚI NHẤT
0 0

Những Thỏi Son Có SPF Giá Hạt Dẻ Mà Bạn Chưa Biết

Các nàng thường chỉ chú trọng thoa kem chống nắng bảo vệ cho da mà lại quên môi của mình cũng cần được bảo vệ. Ngoài chuyện chăm chỉ chống nắng cho da thì các nàng nhớ trang bị thêm những thỏi son dưỡng có khả năng chống nắng để môi luôn hồng hào...

0 0
Mặt nạ dưỡng trắng da làm từ đu đủ

Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da Từ Đu Đủ Cực Kỳ Hiệu Quả

Da mặt rất cần được bổ sung các dưỡng chất sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi. Beleza sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm mặt nạ trắng da từ đu đủ giúp tiết kiệm chi phí mà lại vừa cực kì an toàn. Đối với những bánh bèo “biết tuốt” về routine chăm...

0 0
5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

5 Nguyên Tắc Chọn Nước Hoa Dành Cho Nam Giới

Chọn loại nước hoa thể hiện sự nam tính, mạnh mẽ không phải là chuyện đơn giản. Một bộ trang phục được coi là đẹp khi phù hợp với hoàn cảnh, tính cách và lối sống thì nước hoa cũng vậy. Để chọn được mùi hương nước hoa dành cho nam giới bạn cần chú ý...

0 0
Kem chống nắng trang điểm cho mùa hè

4 Loại Kem Chống Nắng Trang Điểm Vi Vu Cùng Hè

“Nhanh – gọn – nhẹ” luôn là tiêu chí 3 chuẩn luôn được ưu tiên cho những chuyến du ngoạn. Thế nên,dù việc dưỡng da là vô cùng cần thiết nhưng tất nhiên cũng phải đáp ứng tiêu chí này, đặc biệt là trong dịp hè nắng nóng. 4 loại kem chống nắng trang...

0 0
sáng da bằng chanh tươi

3 Cách Làm Sáng Da Bằng Chanh Tươi Mà Bạn Nên Thử

Nếu nói chanh là một loại quả “đa-zi-năng” thì bạn có tin hay không? Không chỉ là thức uống giải khát, chanh còn là một “bài thuốc quý” giúp làm sáng da nữa đó. Khi nói đến thực phẩm làm sáng da, hãy nghĩ ngay đến chanh tươi Hiện nay, các chuyên gia...

Review