Tóc Khô Xơ Chẻ Ngọn Và Những Cách Giải Quyết Hiệu Quả

Chế độ ăn uống cũng góp phần hạn chế tóc khô xơ chẻ ngọn

Tóc khô xơ chẻ ngọn nhìn thiếu sức sống và rất dễ gãy rụng. Vậy làm cách nào để khắc phục cho mái tóc bóng đẹp mượt mà?

Làm sao để tóc khô xơ trở nên mềm mượt khiến nhiều chị em "đau đầu"
Làm sao để tóc khô xơ trở nên mềm mượt khiến nhiều chị em “đau đầu”

Tóc khô xơ chẻ ngọn được coi là một “bệnh lý” thường gặp của mái tóc. Một mái tóc khô xơ nhìn thiếu sức sống, kém mượt mà, chạm vào cảm giác như rơm. Tuy không có gì nguy hiểm nhưng lại khiến nhiều chị em “đau đầu” tìm cách khắc phục. Đôi khi tóc khô còn làm chị em thấy thiếu tự tin. Tóc khô xơ tuy khó để khắc phục nhưng ‘không gì là không thể” nếu bạn kiên trì thực hiện theo những cách sau.

Nguyên nhân của tóc khô xơ

Da đầu của chúng ta có những tuyến dầu hoạt động. Tuyến dầu này giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc bóng mượt. Khi tuyến dầu hoạt động kém, dẫn đến tóc thiếu độ ẩm và khô xơ. Cộng với không khí nóng, ánh nắng mặt trời, gió bụi khiến tóc càng mất đi độ ẩm tự nhiên. Chất hóa học trong quá trình tạo kiểu hay những cách chăm sóc tóc không đúng cũng góp phần làm tóc khô xơ và chẻ ngọn.

Tóc khô xơ chẻ ngọn ngoài việc nhìn thiếu tính thẩm mỹ thì còn rất dễ dẫn đến bệnh rụng tóc. Chính vì vậy nếu tóc bạn bị khô xơ, bạn nên khắc phục ngay.

Tóc khô xơ rất dễ bị rụng
Tóc khô xơ rất dễ bị rụng

Cách giải quyết tóc khô xơ, chẻ ngọn hiệu quả

Để khắc phục tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng cần ở bạn sự tỷ mỉ và kiên trì. Từ việc chọn loại dầu gội, dầu xả thích hợp cho đến cách gội đầu, cách chải tóc hay sấy tóc…

1.Chọn loại dầu gội và dầu xả:

Khi tóc bạn bị khô xơ, việc chọn đúng loại dầu gội thích hợp là rất quan trọng. Một số loại dầu gội có tính chất làm sạch quá mức dẫn đến lấy đi lượng độ ẩm cần thiết cho tóc, làm tóc ngày càng khô hơn. Bạn hãy chọn loại dầu gội có tính chất dưỡng ẩm cho tóc, các loại dầu gội chiết xuất thiên nhiên và có chứa dưỡng chất phục hồi chuyên dành cho tóc khô. Với thị trường dầu gội đa dạng như hiện này thì việc chọn được loại dầu gội cho tóc khô là không khó.

Chọn loại dầu gội & dầu xả chuyên dành cho tóc khô
Chọn loại dầu gội & dầu xả chuyên dành cho tóc khô

Đối với dầu xả cũng vậy. Dầu xả giúp tóc bạn mềm mượt, cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc. Vì vậy việc sử dụng dầu xả cho tóc khô là rất cần thiết. Bạn có thể chọn loại dầu xả cùng nhãn hiệu với dầu gội để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm cho tóc.

2.Hạn chế dùng máy sấy

Không thể phủ nhận tác dụng của máy sấy trong việc làm đẹp. Khi bạn đang vội thì máy sấy sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều thời gian cho việc làm khô tóc. Thế nhưng việc lạm dụng máy sấy cũng chính là nguyên nhân làm tóc bạn bị khô xơ. Nếu đã bị khô rồi thì sử dụng máy sấy sẽ làm tình trạng của tóc khô thêm trầm trọng.

Lạm dụng máy sấy tóc làm tình trạng tóc khô xơ thêm trầm trọng
Lạm dụng máy sấy tóc làm tình trạng tóc khô xơ thêm trầm trọng

Bạn nên sắp xếp thời gian gội đầu hợp lý để tóc có thể khô tự nhiên mà không cần máy sấy. Chỉ sử dụng máy sấy trong trường hợp “bất khả kháng”. Bạn nên bôi một ít dầu dưỡng tóc sau khi sấy để giúp tóc lấy lại độ ẩm sau khi bị máy sấy lấy đi. Và để máy sấy ở nhiệt độ thấp, cách xa tóc khoảng 20cm.

3.Thường xuyên ủ dưỡng cho tóc

Bơ và dầu oliu ủ tóc
Bơ và dầu oliu ủ tóc

Việc ủ dưỡng cho tóc là rất cần thiết nhất là đối với tóc khô xơ chẻ ngọn. Việc ủ tóc sẽ giúp cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc của bạn. Bạn có thể ủ tóc với các công thức tự làm tại nhà. Vừa rẻ, an toàn lại đơn giản và hiệu quả. Một số loại nguyên liệu thiên nhiên chuyên dùng cho tóc khô như dầu dừa, bơ, nha đam, dầu oliu.

4.Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng góp phần hạn chế tóc khô xơ chẻ ngọn
Chế độ ăn uống cũng góp phần hạn chế tóc khô xơ chẻ ngọn

Chế độ ăn uống của bạn cũng góp phần vào việc chăm sóc cho tóc bạn đã biết chưa?Trong quá trình phát triển, tóc cũng cần cung cấp dưỡng chất từ bên trong. Một số chất dinh dưỡng quan trọng với tóc là omega 3, vitamin A, vitamin E, vitamin B12, biotin, sắt, kẽm…Bạn có thể bổ sung các chất này cho tóc bằng việc ăn nhiều bơ, hạnh nhân, hải sản, sữa, trứng gà…Đây là các loại thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sự phát triển và cân bằng độ ẩm cho tóc của bạn.

***Những lưu ý khi chăm sóc tóc khô xơ chẻ ngọn

  • Thường xuyên cắt và tỉa các ngọn tóc bị khô xơ chẻ ngọn ít nhất 6 tuần 1 lần
  • Không dùng dây thun buộc tóc mà hãy dùng các loại dây vải mềm để tránh tình trạng tóc bị rụng khi cuốn vào dây thun
  • Đội mũ thường xuyên để bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời và gió bụi
  • Dùng gối mềm, có độ trơn khi ngủ để tránh tình trạng tóc gãy rụng
  • Không chải tóc ngay sau khi gội vì tóc ướt rất yếu và dễ gãy rụng
  • Hạn chế dùng máy sấy tóc hay các máy duỗi, uốn, bấm
  • Hạn chế nhuộm màu hay tạo kiểu cho đến khi tóc khỏe hoàn toàn
  • Thường xuyên ủ dưỡng cho tóc ít nhất 2 lần mỗi tháng
  • Sử dụng mũ trùm đầu để bảo vệ tóc khỏi hóa chất ở bể bơi khi đi bơi.

     

    Thường xuyên đội mũ rộng vành khi đi ngoài nắng để bảo vệ tóc
    Thường xuyên đội mũ rộng vành khi đi ngoài nắng để bảo vệ tóc

Bài viết mới

Review